2Oicf_森林之子 采集到
最适合减肥妹妹的甜品----香蕉百合银耳羹
材料：干银耳1个，香蕉1根，干百合10克，枸杞20粒。
调料：冰糖20克。
做法
1·准备好所有的食材，银耳和百合用清水泡发。
2·把泡发的银耳撕小块洗净倒入汤锅中加入适量的清水，加盖大火煮开小伙炖煮1个小时。
3·银耳炖至爽滑加入百合继续炖至10分钟，在加入冰糖。
4·这是把香蕉去皮切片，放入银耳汤中。
5·再放入泡过的枸杞，大火煮开即可关火。
啰嗦一下
银耳撕成小块在用小火炖煮至浓滑，银耳羹的口感才好。
材料：干银耳1个，香蕉1根，干百合10克，枸杞20粒。
调料：冰糖20克。
做法
1·准备好所有的食材，银耳和百合用清水泡发。
2·把泡发的银耳撕小块洗净倒入汤锅中加入适量的清水，加盖大火煮开小伙炖煮1个小时。
3·银耳炖至爽滑加入百合继续炖至10分钟，在加入冰糖。
4·这是把香蕉去皮切片，放入银耳汤中。
5·再放入泡过的枸杞，大火煮开即可关火。
啰嗦一下
银耳撕成小块在用小火炖煮至浓滑，银耳羹的口感才好。
