转采于2015-05-07 22:40:49
【蒜蓉蒸丝瓜】
配料:
长丝瓜500克,大蒜8粒,红菜椒(不辣) 1/4个,蚝油1汤匙,盐适量,花生油2汤匙
制作方法:
①将大蒜切成蒜蓉,红辣椒洗净切成沫;
②炒锅内放入少量油,将一半蒜蓉放入,以中火炒至发黄溢出香味后,将蒜蓉捞出;
③取一容器,将生大蒜蓉,熟大蒜蓉和菜椒沫,加蚝油混合均匀,制成蒜蓉调料;
④将丝瓜去皮,切成段,马上用适量盐拌匀;
⑤将丝瓜装入盘中。
⑥将蒜蓉调料均匀铺在丝瓜顶部;
⑦蒸锅内水开后,将丝瓜放入大火蒸4-5分钟。
⑧可按自己需要,把刚刚炒蒜蓉的油加热,浇
吃吃吃吃
李梓铭123
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