【四大食物能護牙】
牙齒健康需要食物的滋養，專家推薦四大護牙食物。
①白菜：含有大量粗纖維，能很好地去除黏附在牙齒表面的細菌
②鴨梨：防止牙齒變黃
③茶葉：及時中和牙齒上的酸性物質，防止牙齒脫鈣
④蘋果：含有多種維生素和礦物質，預防牙齦疾病。
不過有牙齒疾病需要看醫生哦。
#养生# #女人# #生活常识#
牙齒健康需要食物的滋養，專家推薦四大護牙食物。
①白菜：含有大量粗纖維，能很好地去除黏附在牙齒表面的細菌
②鴨梨：防止牙齒變黃
③茶葉：及時中和牙齒上的酸性物質，防止牙齒脫鈣
④蘋果：含有多種維生素和礦物質，預防牙齦疾病。
不過有牙齒疾病需要看醫生哦。
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