【清腸排毒5個秘訣】 1、吃蘋果，纖維素含量和果膠含量高，有助排便 2、吃木耳和做瑜伽 3、空腹喝牛奶，可通便排毒 4、空腹喝蜂蜜，要用偏涼的溫水沖服蜂蜜，太熱或太冷會破壞其營養結構 5、減肥茶，但不能常喝，否則會損害健康 #保健# #养生# #健康# #生活常识# #减肥#

【清腸排毒5個秘訣】

1、吃蘋果，纖維...

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转采于2015-05-11 16:54:25

【清腸排毒5個秘訣】
1、吃蘋果，纖維素含量和果膠含量高，有助排便
2、吃木耳和做瑜伽
3、空腹喝牛奶，可通便排毒
4、空腹喝蜂蜜，要用偏涼的溫水沖服蜂蜜，太熱或太冷會破壞其營養結構
5、減肥茶，但不能常喝，否則會損害健康
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