［9個不良生活習慣 侵蝕你的健康］
1. 起床就吸菸 ：尼古丁无法过滤
2. 以手當枕頭睡覺：展生胃食道逆
3. 坐著睡：導致頭暈耳鳴
4. 飯後馬上睡覺：消化不良
5. 留鬍子：容易吸入有害物質
6. 睡前不洗臉：容易長粉刺、針眼
7. 睡懶覺：記憶力減退免疫功能下降
8. 上廁所看書：容易便秘長痔瘡
9. 累了才休息：免疫力下降
#生活常识# #健康# #生活百科# #美容#
1. 起床就吸菸 ：尼古丁无法过滤
2. 以手當枕頭睡覺：展生胃食道逆
3. 坐著睡：導致頭暈耳鳴
4. 飯後馬上睡覺：消化不良
5. 留鬍子：容易吸入有害物質
6. 睡前不洗臉：容易長粉刺、針眼
7. 睡懶覺：記憶力減退免疫功能下降
8. 上廁所看書：容易便秘長痔瘡
9. 累了才休息：免疫力下降
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