【紫米补血粥】制作方法：原料:紫米、红枣...
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闲潭梦落花从凭海临风
转采于2012-12-20 23:16:56
【紫米补血粥】制作方法：原料:紫米、红枣、桂…_来自沙宝啊的图片分享【紫米补血粥】制作方法： 原料:紫米、红枣、桂圆、山药、红糖；做法;1.紫米用冷水先浸泡1小时;2.紫米:水＝1:12大火煮开转小火煮30分钟,加入其他材料续煮20分钟;3.最后加入红糖调味即可~ (小提示:桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,请酌量食用)~~ 周末就可以做来吃，是养生的哟...
美食-粥、糖水
闲潭梦落花
【山药泥甜品】1．山药带皮清洗干净，切断放锅中隔水蒸熟（大概15-20分钟）；2．用土豆泥压子把山药压成泥，加一点点盐，如果山药太干，可以放些牛奶稀释；3．装入裱花袋中，挤成自己喜欢的形状；4．蓝莓酱加适量清水和蜂蜜调和均匀，一定要充分搅拌均匀，淋在山药泥上即可。
芒果布丁自制芒果布丁原料：芒果泥 100克 牛奶 70ML 淡奶油 30ML 吉利丁 1片 糖 适量 做法 1.芒果去皮，打成芒果泥 2.吉利丁用冰水泡软放到碗里隔热水融化 3.加淡奶油，加牛奶，倒入融化的吉利丁液 4.拌好的布丁糊，倒入布丁杯中冷藏至凝固。
人人都能做蜂蜜柚子茶！简单易学，养生佳品，试试吧~.~
六种奶茶教程，自己在家做奶茶，好喝更放心。
【百合银耳汤】 白木耳放入冷水中泡软，取出，撕成虚； 鲜百合切除梗，剥片、洗净； 枸杞泡水5分钟，捞出、沥干； 红枣泡热水10分钟，捞出、沥干，去核； 锅中倒入3杯水煮开，改小火，放入白木耳略煮； 再依序放入红枣、鲜百合、枸杞及A料拌匀，再煮约10～15分钟即可。
奶油芒果奶昔 1.芒果去皮切块，放入搅拌机； 2.倒入酸奶和糖，搅拌匀； 3.放入冰箱冷藏，加入切快芒果装饰即可。
【草莓心太软 】 做法： 1、将草莓洗净沥干，去掉叶子，小心的挖出一个圆孔； 2、在圆孔里面填上腰果或其他坚果； 3、巧克力里面加入小块黄油，隔水大概40度的样子慢慢搅拌融化成巧克力酱； 4、让巧克力酱冷却到不烫，用裱花袋装好，挤到草莓里面；5、换个裱花袋，将鲜奶油挤出造型在最上面即可。
【橙香鸡蛋羹】 1、牛奶.橙汁.细砂糖入碗,隔水加热不断搅拌,至白砂糖融化即可; 2、鸡蛋入牛奶液里拌匀; 3、蛋液过筛2次,入容器,为了保证细腻的口感,过筛后放置30分钟; 4、锅内放清水,把盛蛋液的容器放锅中,盖盖,水开后转中小火10分钟,关火后再等3分钟打开盖子即可。
【拒绝春困！6款美味养生粥推荐】春季容易出现湿热困乏等现象，饮食应以清淡为主，以下款养生粥是最合适不过的了！夏季也适合的哦~
【紫米补血粥】制作方法：原料:紫米、红枣、桂…_来自沙宝啊的图片分享【紫米补血粥】制作方法： 原料:紫米、红枣、桂圆、山药、红糖；做法;1.紫米用冷水先浸泡1小时;2.紫米:水＝1:12大火煮开转小火煮30分钟,加入其他材料续煮20分钟;3.最后加入红糖调味即可~ (小提示:桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,请酌量食用)~~ 周末就可以做来吃，是养生的哟...
【好喝的紫薯银耳汤】料：银耳、紫薯、冰糖。 1、将银耳泡发，去蒂洗净后撕成小朵备用。 2、把紫薯削皮洗净，切成小块。 3、锅里放清水，放银耳煮沸后转小火，煮一个小时。 4、加入紫薯和冰糖再煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠即可。你学会了吗？ @999道私房菜
【元气早餐：枸杞玉米五彩羹~】1.将枸杞子洗净泡软，菠萝、胡萝卜去皮，切丁。2.玉米粒、豌豆清洗干净。3.锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟。4.再放入燕麦片、枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟。5.出锅时，放入菠萝粒即可~
电饭煲也能做蛋糕哦！
菊花水果茶-网上厨房 准备好菊花 、枸杞 、冰糖 、雪梨；雪梨洗净，切成小块； 把梨块和冰糖放入茶壶中；再加入菊花，枸杞； 冲入热开水用筷子搅拌一下；盖上盖子。闷5-10分钟即可喝了。
本来都是扔掉的柚子皮，做成柚皮糖吧！柚子皮切薄片，反复浸泡揉搓，直到洗出来的水较为清澈、不黄。冰糖用少许水熬成糖浆，将挤干的柚子皮均匀裹上糖浆后，耐心地小火慢慢炒干，放凉后密封保存。止咳化痰，而且很好吃！
【冰糖百合】 做法：1、百合掰开后清洗干净； 2、锅中加水和冰糖，加热至冰糖融化后放入百合，约煮15分钟左右，百合呈透明状熄火； 3、将煮好的百合汤连锅一起放入冷水中降温，随后移入冰箱冷藏；吃时可加入一点糖桂花。
【养肾紫米红豆甜粥】 1.先将50g紫米洗净，和100g红豆单独用水浸泡一晚上，8颗红枣将核取出； 2.将浸泡的紫米连同泡的水、红豆、20g小米、20g芝麻加水煮开； 3.接着放入红枣，50g核桃，煮至熟烂，粘稠，根据个人喜好加入冰糖或红糖煮融化即可~
【DIY桂花红枣小圆子】 1.锅中下入浸泡过2个小时的小红枣，烧开后下入冰糖，改小火煮10min； 2.下入小圆子，用铲子推几下，防止小圆子粘锅； 3.用小火煮至小圆子浮上水面，即可出锅，出锅后撒上干桂花即可~
【红薯莲子粥】材料:红薯、莲子、红枣、糯米、红豆、白糖、花豆；制作:1.红豆用水泡几小时,红枣、花豆、莲子泡水洗净，糯米洗净，红薯洗净去皮切块；2.所有食材入高压锅，加水，合上盖子，大火煮10分钟关火；3.待排气完毕后即可，吃的时候调入蜂蜜或白糖~
【木瓜银耳糖水】1.木瓜去皮去籽切方块；2.银耳洗净用清水泡软摘去蒂撕小块备用；3.电饭锅内加入适量的清水,倒入银耳,加盖按下煮饭功能；4.待银耳煮出胶的时候,倒入木瓜,加冰糖继续煮；5.木瓜煮至绵软时即可食用~PS木瓜要在银耳出胶之后再放,这样口感比较好~
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