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:-O不太~温柔从一颗月
转采于2015-05-20 11:13:37
【实战贴】看到一个以前的贴“我瘦到90斤了，如何形成易瘦体质，和你们谈谈经验···”不提倡节食减.肥，用健康的减.肥方法，改掉了很多坏习惯。从而形成了易瘦体质！！感觉这个方法好，一劳永逸还健康！！需要的赶紧收下吧。
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猪脚姜：甜醋汁(广东叫添丁甜醋)和姜（老姜或肉姜）比例为2：1如果是产妇可以是1：1或1.5：1猪脚、鸡蛋适量、老姜洗净去皮.用刀背拍裂.锅中不放油.炒干水份.甜醋汁倒入砂锅.煮开后放入炒过的姜小火煲约半小时.关火.让姜充分浸泡出味道.至少浸泡过夜.猪脚洗净焯水.怕油腻的同学可以像我一样先煮20分钟左右.汤汁可以留作高汤或者煮面等.猪脚捞出放入煮开的姜醋汁中煲半小时以上.不怕油的同学可以在焯水后直接把猪脚捞入姜醋汁中煲.另取一锅用清水煮鸡蛋.约5分钟后剥壳与猪脚一起放入姜醋汁中同煲。
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