秋冬养生“三字经”
勤喝水
秋冬季每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上,以保持肺与呼吸道的正常湿度。化妆品代理网www.5588.TV
要戒烟
吸烟对肺损害很大,会将呼吸道上皮的纤毛破坏掉,这些纤毛是呼吸道的“清道夫”,一旦被破坏,保护作用会差很多。
护好脚
足部是人体中穴位最密集的器官,可以通过足浴的方式提高身体免疫力。化妆品代理www.5588.TV
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