【上班族不可不学的拉筋新技能】上班族久坐...
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拾花小员从诚然
转采于2015-06-01 17:41:54
【上班族不可不学的拉筋新技能】上班族久坐不动就容易筋缩，而筋缩又是导致各类疾病的根源，从而缩短人的寿命。“筋长一寸，寿延十年”，多拉一拉筋，大家一起get起来，分享给你身边需要的小伙伴吧！
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拾花小员
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【颈椎放松操】拒不完全统计，现在的年轻人95%多多少少都患有颈椎方面的毛病，我以前也有颈椎方面的毛病，有时候夜里疼起来真想用刀把那几块骨头给剃掉，不过现在好多了。今天教大家一套缓解治疗颈椎病的操，一共八招，最后一个是放松肌肉。每个动作每天一分钟，@ 并转发给你爱的人吧
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【上班族不可不学的拉筋新技能】上班族久坐不动就容易筋缩，而筋缩又是导致各类疾病的根源，从而缩短人的寿命。“筋长一寸，寿延十年”，多拉一拉筋，大家一起get起来，分享给你身边需要的小伙伴吧！
“前天开始帮我奶奶按太冲穴，也没按几分钟，我往行间引了，因为她痛得不得了。觉得好神奇，晚上睡觉立马不做噩梦了，以前三点就醒，结果现在直接睡到六点，真是谢谢你啊。做噩梦真是影响她心情，搞得她心情有点低落忧郁。” 多梦，睡眠质量差的，可以坚持按这太冲行间穴。附图是动态图。
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