[7种吃不胖又养生的食物] 1.柠檬水：...
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檬檬sherda从吃藕丑
转采于2015-06-05 14:09:33
[7种吃不胖又养生的食物] 1.柠檬水：维持酸碱平衡，改善骨质疏松。2.高纤麦饼：加强脂肪燃烧。3.亚麻子：减缓荷尔蒙失调。4.核桃：保持饱肚感，控制脂肪储存量。5.辣酱：促进人体燃烧脂肪。6.肉桂：降低胆固醇的浓度。7鲑鱼：有效控制腰围的增长。#美食#
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檬檬sherda
奇异果 14天畅享轻松大挑战_成功案例_北京无双广告有限公司_我的联盟
【奇异果苏打】1.奇异果洗净去皮，果肉切丁。 2.柠檬洗净切角，挤出柠檬汁，挑出籽，加入砂糖搅拌。3.在玻璃杯中加入奇异果、冰块，倒入柠檬加砂糖汁，剩下用汽水填满即可
金奇异果_Yestone邑石网_高品质的版权图片及商业正版图片素材提供商
低热量水果——柠檬
【草莓柠檬Punch】 材料： 草莓……5个 柠檬……1个 朗姆酒……15ml 雪碧……适量 冰块……适量 做法： 1、柠檬对半切开，半个榨汁，另半个切片作装饰用。 2、草莓四个用叉子压成泥装杯子里，另一个切片作装饰用。 3、在装了草莓泥的杯子里加入冰块，加入榨好的柠檬汁。 4、倒入15ml朗姆酒，在杯口放上柠檬片，草莓片装饰。 5、最后倒入雪碧即可，喝的时候搅匀。
DearYuki森女新闻速递：#森女料理#【夏日饮品“柠檬汁”】1.将柠檬用盐水浸泡少许时间，洗干净外皮，切成小块，方便放入搅拌机。 2.把切好的柠檬带皮放入搅拌机中，加入少量水打碎。 3.将柠檬汁过滤倒出，装到密闭保鲜盒中保存，可以用来泡水或者做其他菜品时调味。
柠檬薄荷冰茶 用料： 柠檬半个 薄荷叶一把…
【黄瓜柠檬冰沙】1. 将糖和水放入锅中加热，轻轻搅拌，使糖完全溶解，煮沸后停止加热。 2. 取2个柠檬洗净，用蔬菜削皮器削下薄皮成细丝状，使其直接落入糖浆锅中，再烧沸2分钟，无需搅拌，然后停止加热，冷却后放入冰柜中冷藏。 3. 将剩下的柠檬用柠檬压汁器压汁，倒入冷藏好的糖浆中，搅拌均匀。 4. 将黄瓜洗净切小段，放入搅拌机中，加入淡奶及糖浆搅拌至糊状。 5. 取冰块放入碎冰器打碎成冰沙状，将搅拌好的黄瓜柠檬倒在冰沙上即可。
伏特加草莓柠檬水，粉红色，好心水
柠檬茶的主打是不仅可以减肥，还可以美白。它富含维生素C。对皮肤的护理十分有效。柠檬水还可以冲淡OL们想吃东西的欲望，是减肥茶的首选。
lllusion【材料】伏特加2份米多利哈密瓜利口酒0.5份白橙皮利口酒0.5份青柠汁0.5份柠檬水哈密瓜片柠檬片樱桃各适量【制法】将伏特加哈密瓜酒橙皮酒和青柠汁倒入摇酒器与冰块同摇匀后过滤到盛有冰块飓风杯中以柠檬水充满杯搅拌以哈密瓜片柠檬片樱桃穿签作装饰
【各种夏日饮品】水water，柠檬水lemonade，汽水soda，冰茶iced tea，橙汁orange juice，咖啡coffee，酸奶yogurt，牛奶milk，奶昔milkshake，珍珠奶茶bubble tea，啤酒beer，冰镇啤酒iced/chilled beer，生啤酒draft beer，沙士root beer，苹果酒cider，梨酒perry
[7种吃不胖又养生的食物] 1.柠檬水：维持酸碱平衡，改善骨质疏松。2.高纤麦饼：加强脂肪燃烧。3.亚麻子：减缓荷尔蒙失调。4.核桃：保持饱肚感，控制脂肪储存量。5.辣酱：促进人体燃烧脂肪。6.肉桂：降低胆固醇的浓度。7鲑鱼：有效控制腰围的增长。#美食#
#园艺小tips#超简单蜂蜜柠檬水的做法。作为亲爱的他吧。
薰衣草柠檬水-酒Liquors-迷尚网mishang.com
幻觉lllusion；配方：伏特加2份、米多利哈密瓜利口酒0.5份、白橙皮利口酒0.5份、青柠汁0.5份、柠檬水。 　　制作：将伏特加、哈密瓜酒、橙皮酒和青柠汁倒入摇酒器与冰块充分摇匀，过滤到盛有冰块的大飓风杯中，以柠檬水冲满杯，搅拌，最后用水果点缀。 点评：这是一款据说来自于热带岛国的鸡尾酒调制方法。清凉爽快，除了夏季最新鲜应景的水果，还有纯净的伏特加带来男性原始的气味，饮用之后仿佛化身海盗船长，带着如此清新可人的美酒余韵，寻找属于自己的梦幻岛
超强补充维C组合「洛神花柠檬水」洛神花含有丰富柠檬酸，能够消除疲劳，可作为天然运动饮料。混合柠檬汁之后，维C满满，精力旺旺！如果你常常为水肿烦恼，也不妨试试哦！材料：水4杯，细砂糖3/4杯，干洛神花1杯，新鲜柠檬汁1杯。做法：在小锅里倒入水和细砂糖，中火煮到糖完全溶化，烧开后倒入干芙蓉花，关火加锅盖闷20分钟。然后过滤出洛神花，加入柠檬汁。喝的时候可以添加冰块。洛神花柠檬水有令人惊讶的清爽，酸甜果味，而且富含维C与对眼睛有益的花青素。了解／购买有机洛神花：http://shop.lohas.ly/265
【粉红色柠檬水】原料：2.5杯优质伏特加;一包粉红色柠檬结晶;两罐低糖樱桃7喜汽水;一罐装淡啤酒;大量的冰块。 装饰： 柠檬楔子（大概需要三个柠檬） 步骤： 1. 将伏特加和粉红色柠檬结晶倒进一个容器 2. 倒入冰块，大概盛满半个容器 3. 将剩余的原料倒进去，然后搅拌 4. 放入冰镇的柠檬楔子
柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止 皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白功效，有助于消除雀斑。
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