安然，是人们在平淡中的自信，是心灵在过滤了喧嚣纷扰之后的安静，是保持心静如水时理智的升华；是收获成功之后聪明的反思；是懊丧失意时心态的自我调整；是阅历了痛与苦、喜与悲之后的大彻大悟。　　如果人心不静，就会陷入各种诱惑与迷惘中不能自拔，就难以享受到生命中最本真的快乐。　　作家杨绛先生有一篇散文叫《洗澡》，她这篇文字并不是说沐浴，而是指给心灵洗澡，即洗涤和净化身心。　　生活在纷繁的世界，人们的心灵都难免会被蒙上一层层物欲或杂念的尘垢，只有好好洗去心灵的污垢，才能以一种轻松快乐的心态去面对生活。