90%减肥的人都不懂的常识！ : 许多减肥的朋友只知道减重，却对增肌知之甚少，今天就告诉你有哪些肌肉，减脂增肌的原理是什么。请点击此处输入图片描述关于肌肉的基础知识：人体的肌肉总共约有639块，分为：平滑肌、心肌和骨骼肌三大类。约由60亿条肌纤维组成，这些肌肉帮助我们实现行走、跑步、进食甚至是微笑。其中最长的肌纤维长达60厘米，最短的仅约1毫米。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。下面是人体最基础的肌肉和名称， ...

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大鱼朵朵从嗑瓜子伤牙齿

转采于2021-07-13 11:17:21

90%减肥的人都不懂的常识！ : 许多减肥的朋友只知道减重，却对增肌知之甚少，今天就告诉你有哪些肌肉，减脂增肌的原理是什么。请点击此处输入图片描述关于肌肉的基础知识：人体的肌肉总共约有639块，分为：平滑肌、心肌和骨骼肌三大类。约由60亿条肌纤维组成，这些肌肉帮助我们实现行走、跑步、进食甚至是微笑。其中最长的肌纤维长达60厘米，最短的仅约1毫米。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。下面是人体最基础的肌肉和名称， ...

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