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125-上海旻仔妈G1从悠悠岁月浓浓人情
转采于2015-06-23 14:55:35
今日#夏至#。夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，意味着炎热天气的正式开始。夏至以后，地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨，养生则要顺应夏季阳盛于外的特点，预防中暑、上火等问题。不少地区都有“冬至饺子夏至面”的习俗，你今天的食谱里有没有面？
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养生食物：胡萝卜
养生食物：小米
【14款夏日养生粥】①皮蛋瘦肉粥：容易消化、咸鲜可口。②银耳白果粥：可补气润肺、保健美容。③枸杞山药粥：清甜爽口、能消除疲劳、补血明目。④小米南瓜粥：养胃安神。⑤五仁粥：具有补元气、健脾胃功能……早餐、晚餐、减肥或者食欲不佳时，都可以尝试一款哦！快快转发收藏吧！
食疗养生歌诀全集
【人体十大养生穴】 湖北省中医院赵焰总结出十个养生要穴： 1.明目醒脑穴：风池。 2.养胃穴：中脘。 3.补肾固元穴：关元。 4.养护心脏穴：内关。 5.清热止痛穴：合谷。 6. 解腰背酸痛穴：委中。 7.舒筋活络穴：阳陵泉。 8.“全能”穴：足三里。 9.滋阴养颜穴：三阴交。 10安神健体穴：涌泉。
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【9种冷饮清凉一夏DIY】赶走夏天的燥热，一份清甜爽口的冷饮想必是极好的。绿豆、酸梅、清茶、酸奶、龟苓膏……光是想想就觉得凉爽惬意了吧！外面买的又贵，又不安心，不如自己动手DIY吧！9种清凉易学的夏季冷饮，解渴又养生，这个夏天动手做起来！也转给身边勤劳的小伙伴吧！
今日#夏至#。夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，意味着炎热天气的正式开始。夏至以后，地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨，养生则要顺应夏季阳盛于外的特点，预防中暑、上火等问题。不少地区都有“冬至饺子夏至面”的习俗，你今天的食谱里有没有面？
今日#夏至#。夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，意味着炎热天气的正式开始。夏至以后，地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨，养生则要顺应夏季阳盛于外的特点，预防中暑、上火等问题。不少地区都有“冬至饺子夏至面”的习俗，你今天的食谱里有没有面？
今日#夏至#。夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，意味着炎热天气的正式开始。夏至以后，地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨，养生则要顺应夏季阳盛于外的特点，预防中暑、上火等问题。不少地区都有“冬至饺子夏至面”的习俗，你今天的食谱里有没有面？
二十四食经之大暑 大暑是夏天的最后一个节气，也是全年温度最高的一段时光。四下里骄阳似火，却也常见突如其来的雷阵雨。小心养生因此就格外重要，过热易中暑，贪凉又会引起风寒感冒。冰品和冷饮就不要多吃了，最合时宜的应该是那些滋味清淡却营养丰富的豆类和瓜果，可以帮助多多补充水分、盐分和维生素。由此往后，天气便要慢慢向秋天过渡，所以不要埋怨时光的酷热漫长，调节好身体和心灵准备迎接丰收的季节吧。
辟谷之说故事
无药医学辟谷：学会空腹 激活长寿基因
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鹿芳书法 字体：篆书 内容：般若波罗蜜多心经 尺寸：130X60 创作时间：2011年9月7日 此作品曾特邀参加“大香山--观音文化展”
《般若波罗蜜多心经》（梵文：प्रज्ञापारमिताहृदयसूत्र），又称《摩诃般若波罗蜜多心经》，简称《般若心经》或《心经》，是般若经系列中一部言简义丰、博大精深、提纲挈领、极为重要的经典，为大乘佛教出家及在家佛教徒日常背诵的佛经。现以唐代三藏法师玄奘译本为最流行。
【http://huaban.com/sheji 摄影设计集】弘一法师墨迹——心经 书法 字体设计
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