#蓁蓁·美肤tips#【四大天然的护肤品...
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蓁蓁
采集于2013-01-21 13:24:19
#蓁蓁·美肤tips#【四大天然的护肤品】1、淘米水：富含的营养成分，有效提高细胞代谢，防止老化强化肌肤抵抗力。2、黄瓜：防治肌肤暗沉、斑点、粗糙等问题。3、豆腐：预防衰老并有效滋润、美白肌肤。4、优酪乳：含有乳酸成分，具有保湿及更新角质功能。
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#蓁蓁·美肤tips#【四大天然的护肤品】1、淘米水：富含的营养成分，有效提高细胞代谢，防止老化强化肌肤抵抗力。2、黄瓜：防治肌肤暗沉、斑点、粗糙等问题。3、豆腐：预防衰老并有效滋润、美白肌肤。4、优酪乳：含有乳酸成分，具有保湿及更新角质功能。
#蓁蓁·美容贴士# 【女人要知道的米饭的秘密】1、最滋补的是粳米；2、最助消化的是糙米；3、最补肾的是黑米；4、最排毒的是糯米；5、最养颜的是薏米；6、最养胃的是小米。习惯了普通的白米饭，偶尔可以试试换种米饭吃吃哦~
#蓁蓁·美容贴士#【化妆刷清洁方法】每周一次的清洗必不可少。温水放少量洗涤剂或洗发液，顺刷毛方向按压，反复几次至污垢全部析出，后在清水中轻轻甩动，去除残余洗涤剂，洗净后甩干水分，取少量护发素涂抹至刷毛上，3分钟后用清水冲洗，去除护发素，甩干并放通风处阴干即可。
#蓁蓁·美容贴士#【及时洗脸洗手】电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时用@蓁蓁 洗脸洗手哦~
#美容护肤#清洁永远是护肤的首要步骤，不要小看清洁，认为清洁不重要，我们的皮肤遭受一天的污染及辐射，让你的皮肤上积累了太多的污垢，如果不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。
#美容护肤#【杏仁防脱发】杏仁含有大量的维生素B6、维生素E，以及铁和锌。这些营养素是对人体健康非常有益，而且也是维持免疫力，抵抗疾病的基本营养素。除此之外，营养维生素E还能够帮助我们头发的健康生长，防止头发出现枯燥、发白，以及脱发的困扰。
#饮食健康#【吃什么排毒】1、黄豆食物纤维可吸收肠内水分使便量增加，促进排便。2、玉米含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，有降低血清胆固醇的作用。3、苦瓜能增加免疫细胞的活性，清除体内有害物质。4、黄瓜有清热解毒、生津止渴功效。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。
#饮食健康# 【吃什么排毒】1、小米。不含麩质，不刺激腸道壁，属于比较温和的纤维质，容易消化，适合搭配排毒餐食用。2、红豆。可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。3、绿豆。有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆的营养成分能促进机体的正常代谢。
#饮食健康# 【吃什么排毒第一篇】1、樱桃。很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。2、苹果。半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。3、草莓。含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。
#美容护肤# 应对秋冬嘴唇干燥有3招：1、少舔唇多喝水，多喝温水，补充人体所缺少的水分，同时不要舔唇，唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度。2、莫用手撕嘴唇死皮，会引起嘴唇流血，也容易落下撕死皮的坏习惯。3、少用口红增唇色，口红会带走唇中的水分。
#美容护肤#【如何洗脸】洗脸的水温选择很重要！过热的水会清除皮肤保护膜，易使皮肤松弛毛孔增大，如果油分洗掉过多也会加速皮肤的老化。而常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢。正确的方法是用35℃的温水洁面然后用冷水冲洗。
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