心型面包煎蛋
原料：粗粮面包片、小西红柿、黑芝麻、鸡蛋、盐、胡椒粉。
做法：
1、将面包用心形磨具将心挖出待用；
2、锅内放入少许橄榄油；
3、将面包煎至一面微酥；
4、把鸡蛋清小心的倒在面包中间心形的镂空里面；
5、小火慢煎一分钟待凝固将盐、胡椒粉均匀的撒在鸡蛋清上；
6、再把蛋黄轻轻放入直到面包内的鸡蛋成形即可，心形面包内心也煎一下（当然如果你喜欢吃嫩一点的不必煎的时间过长）撒入黑芝麻点缀，放上圣女果。
煎好的小面包再配上蔬菜沙拉和酸奶或者自己喜
原料：粗粮面包片、小西红柿、黑芝麻、鸡蛋、盐、胡椒粉。
做法：
1、将面包用心形磨具将心挖出待用；
2、锅内放入少许橄榄油；
3、将面包煎至一面微酥；
4、把鸡蛋清小心的倒在面包中间心形的镂空里面；
5、小火慢煎一分钟待凝固将盐、胡椒粉均匀的撒在鸡蛋清上；
6、再把蛋黄轻轻放入直到面包内的鸡蛋成形即可，心形面包内心也煎一下（当然如果你喜欢吃嫩一点的不必煎的时间过长）撒入黑芝麻点缀，放上圣女果。
煎好的小面包再配上蔬菜沙拉和酸奶或者自己喜
