【一分钟止痛，各种痛都可以止】头痛就去手...
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李沉舟从COOLTHIS
转采于2015-07-17 13:09:53
【一分钟止痛，各种痛都可以止】头痛就去手拇指上压，就会找到一个很痛的点。上肢的疼痛会在食指上有一个压痛点.背部，腰部痛，就找中指上的找.肚腹疼痛就在无名指上找.下肢的疼痛,就在小指上找.一般左边痛,在右手指找,右边痛去左手指找.找到后就用力掐几下,针刺也可以一分钟之后,疼痛就可以消失. (转)
专-美容健康
李沉舟
中医盘点日常养生保健穴位：①气海：可治风寒暑湿水肿、腹胀胁痛及各种虚症。②关元：主治肾虚，如遗精、早泄等。③涌泉：可散热、生气，主治精力减退、失眠、高血压、糖尿病等。④三阴交 ：可治遗精，对肝、脾、肾有保健作用。⑤足三里：强壮身心大穴，可增强免疫力、调理脾胃、补中益气、通经活络。
【自制红酒苹果美容保湿饮料】材料：红酒1杯、苹果1个。做法：1、先将苹果去皮，切成小片状；2、将苹果放进锅里，加入红酒淹没苹果；3、开中火煮15分钟后熄火；4、将红酒苹果放置2~3个小时后再食用。美容功效：滋润美白肌肤，令肌肤白皙光滑有弹性~
健康的水果，你吃了吗？
J特色 营养补充站（每dl）：0g脂肪，1g蛋白质，85g炭水化合物。 　 樱桃果酱的做法 •1. 大火加热锅中的水，烧沸后将红樱桃、桂皮和柠檬皮放入，然后加盖煮20分钟，再用细箩过滤。 •2. 将滤出的樱桃汁和白砂糖倒入锅中，用小火慢慢熬煮20分钟，直至煮成糖浆，然后倒入瓶子里密封冷藏即可。 • 小贴士 •1.保质期：阴凉密封处可保存6个月，如开封，应尽量一次食用完。 • •2.使用范围：面包。 • •3.此用量可制出600ml果酱。
秋梨(鸭梨)  5个 冰糖   蜂蜜  100ML 罗汉果（中药房有售）  1个 老姜丝   作法 1.秋梨洗净削去外皮,用擦板擦出梨蓉和梨汁. 2.将梨蓉和梨汁放入沙锅,加冰糖。 3.加入老姜丝。 4.罗汉果用手瓣碎加入。 5.大火煮开后转小火慢熬30分钟. 6.倒出用纱布或者筛子过滤出沙锅中的梨蓉,姜丝及罗汉果的渣。 7.滤出的汁水倒回锅中，开着盖子继续用小火熬。 8.煮到锅中汁水开始变浓，用木铲不断搅拌，直到汁水变得浓稠有厚度，黏黏的感觉即可关火。 9.离火晾至温热，加入蜂蜜搅拌均匀，装入密封容器中
【体内湿气重怎样祛除】如何判断自己身体是否有湿？1.头发爱出油；2.面部油亮；3.睡觉流口水（湿气饱和自行流出）；4.排便粘稠（不易冲掉）且多便；5.小肚子大；6.耳内湿（耳禅湿）；7.阴部潮湿！（转） #采集大赛#
山药红豆羹 1.红豆洗净，入清水中浸泡半小时 2.山药洗净，带上手套，用到刮去皮 3.清水中倒入少量白醋，将山药浸入，洗去粘液 4.将山药入锅煮熟，放凉后，切丁 5.红豆入锅大火熬煮至酥烂，放入熟山药粒，加入冰糖 6.干淀粉加水勾兑成水淀粉，倒入勾芡,撒少许糖桂花即可
【一分钟止痛，各种痛都可以止】头痛就去手拇指上压，就会找到一个很痛的点。上肢的疼痛会在食指上有一个压痛点.背部，腰部痛，就找中指上的找.肚腹疼痛就在无名指上找.下肢的疼痛,就在小指上找.一般左边痛,在右手指找,右边痛去左手指找.找到后就用力掐几下,针刺也可以一分钟之后,疼痛就可以消失. (转)
【脸部保养大全】去黑头、祛斑、去痘、去眼袋、美白、嫩肤、控油 ，全方位脸部保养 ，太有用了 ，好不容搜集到的 ，爱美的你一定要收藏哟！
【最好的止咳方法——盐蒸橙子】 做法： 1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿； 2、将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法； 3、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入； 4、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右； 5、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。
四红汤 【补气养血的“四红汤”】食材：红枣、红豆、红糖、龙眼干。做法：1、龙眼去皮，红豆和红枣清洗干净。2、砂锅内放适量水，放入红豆红枣和龙眼干，炖至红豆熟烂，加入红糖，小火再炖一会即可。这款糖水好吃又滋补，补气养血的效果极佳 补了！
【营养师眼中最科学的吃饭时间表】①早餐7：00，满分早餐：1个橙子+1杯咖啡+2片全麦面包+1份西红柿炒鸡蛋。②加餐10：30，满分加餐：1根香蕉。③午餐12：30，满分午餐：蔬菜+红肉类肉食+主食。④下午茶15：30，满分下午茶：杏仁或葡萄干。⑤晚餐18：30，满分晚餐：海鲜或豆类+主食。戳图↓你能做到吗？
【睡眠不好拍这里】睡眠有问题，心里感觉堵着，经常思考人生的人可以拍打肘窝缓解以上症状（如图所示），在肘窝位置连续拍打5～10分钟，会出现青红紫黑等不同颜色痧。拍出紫色或是黑色的痧来，痧出来后睡眠会好很多，心情也会舒畅。力度自己控制，每周拍一次即可。拍完两个小时内不宜洗澡。
#狗狗#
【华裔美女真人示范5分钟脸部按摩操】脸是一个人外貌特征最显著的标志，不够完美的身材可以通过衣服掩饰,可是脸型却无法掩饰。今天教你动动手指，提拉松弛脸型，紧致肌肤，重新塑造脸部轮廓。每个动作按摩25-30次，感觉到脸部微微发热为止。实际操作，需要均匀涂抹按摩乳get√ (转)
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