转采于2013-01-29 15:50:36
[食疗减肥(胭脂冬瓜球)] 食疗减肥(胭脂冬瓜球)一、概述:冬瓜有利尿、减肥、清热解暑之功效,把它做成这样一道凉拌菜或者甜品皆可,紫甘蓝汁加几滴白醋会在瞬间变成玫红色,也算是赏心悦目吧!快动手做吧。既减肥又养颜。1、食材:冬瓜适量 、紫甘蓝适量 、白醋适量 、白糖适量1、准备两道主料2、紫甘蓝剥两片冼净,放料理机加点水打成汁3、汁水滤掉渣放锅里煮几分钟4、将汁装入碗中,倒2勺白醋5、很神奇,颜色变得非常艳丽6、冬瓜用挖球器挖出和冬瓜球7、挖好的球球8、将冬瓜球沸水里焯2-3分......
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