女孩教育【让宝宝强壮的10最食物】1、最...
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转采于2013-01-29 22:57:39
女孩教育【让宝宝强壮的10最食物】1、最好的主食：全麦食品。2、最好的水果：猕猴桃。3、最好的蔬菜：菠菜。4、最好的早餐：谷物。5、最好的快餐：蔬菜披萨。6、 最好的坚果：杏仁。7、最好的肉类：瘦牛肉。8、最好的甜点：自制酸奶。9、最好的果汁：橙汁。10、最好的沙拉原料：西红柿。
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【香蕉土司卷】1.寿司帘上面放上一片吐司，吐司上放剥好的香蕉，像卷寿司一样紧紧卷起来。2.把卷好的食材裹上蛋液，下锅煎至微微金黄。3.炸好盛出切段，撒上白糖或喜欢的酱料即可。
今天给大家介绍一种食疗的方法来治疗腹泻，蒸苹果。苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。
[米饭的十五种做法、让你享受舌尖上的美味佳肴！] 米饭的十五种做法、让你享受舌尖上的美味佳肴！引导语：米饭对于大家来说是每天都会吃的一个主食，而大家通常的做法就是大白米饭，其实米饭也是有很多种做法的，下面就给大家具体介绍一下变化花样，米饭的15种新奇特做法。一、海鲜饭材料：米饭、墨鱼、鲜虾、彩椒、生姜、酱、烧烤酱、黑胡椒汁。做法：1、将活虾去头剥壳（活虾很难剥，要想快就把虾放冰箱速冻然后再剥），切开虾背，剔除肠线。2、墨鱼洗净切成宽丝状；将去壳的虾仁和墨鱼丝加入姜片、少许盐，......
最爱学做饭【鸡蛋泡菜卷】1. 鸡蛋打入碗中打匀，放盐和大葱末；2.辣白菜要拧干汤水并切开，再放辣椒面、香油、黑芝麻、白糖；3.平锅放点油用小火煎鸡蛋，煎得差不多放用调料拌好的辣白菜；4. 就像卷饼一样卷一下；5.切开食用~[鼓掌]
炸酱面花样做
中西美食精选【自制麻辣香锅的烹制方法】1、牛肉丸、鱼丸切花刀、香肠切十字花刀备用；2、菜花切成小朵，莲藕切厚片，芹菜切段；3、锅中放入水烧开，将莲藕、菜心、牛肉丸等放入煮烫2分钟取出；4、锅中的少许油加入花椒、辣椒、火锅料和十三香炒香，加少许水，把牛肉丸等放入，大火收汁至香浓即可。
【干炸牙签肉】2步就好~做法:1.肉切合适大小的块,加生抽、盐、花椒粉用手抓匀,腌制30分钟,然后加入淀粉拌匀,用牙签串起;2.炸锅里热油,约7-8成热时,放入串好肉中火炸至外表微黄,捞出放在吸油纸上吸一下油,然后撒上孜然粉和辣椒粉即可~超级简单又好吃哦~
女士必修课【食物相克系】这些食物一起吃，会对健康造成损害！~~~~
时尚女性：生什么病，吃什么水果。水果治愈系。（via阿里医药网）
女孩教育【让宝宝强壮的10最食物】1、最好的主食：全麦食品。2、最好的水果：猕猴桃。3、最好的蔬菜：菠菜。4、最好的早餐：谷物。5、最好的快餐：蔬菜披萨。6、 最好的坚果：杏仁。7、最好的肉类：瘦牛肉。8、最好的甜点：自制酸奶。9、最好的果汁：橙汁。10、最好的沙拉原料：西红柿。
【煲粥小窍门】①煮粥米先泡水。淘净米后泡30分钟，米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。②加水的比例要适量，煮稠粥：加5倍于米的水；七分稠的粥：加7倍于米的水；五分稠的粥加10倍于米的水；三分稠的粥加20倍于米的水；③不断搅拌才黏稠。“煮粥没有巧，三十六下搅”，这样就能煮出好粥哦。
#吃货# #水果#
[如何烙出软和的火腿葱花饼] 葱花饼很多人爱吃，加上些火腿末，让香味更多一层，而且多了这个火腿末，小孩子就吃的更香了。面粉 180克、水126克、盐2克。油少许、面粉少许、盐1克、火腿一根、葱花一根。一块（28厘米左右）。1、面粉倒入容器中。2、加入适量的温水和盐。3、混合成团，会比较软，要放半个小时。4、醒好后，有些粘，可以撒些面粉。5、火腿切成末。6、葱也切成末。7、将面团擀成薄片。8、上面倒入油和面粉。9、在面片上混合均匀。10、上面撒上盐。11、撒上火腿末和葱花。12......
【法式焦糖炖蛋】 材料： 鲜奶油125g 牛奶125g 蛋黄两个 过程： 蛋黄放入奶油中拌匀牛奶中加入40克砂糖（我觉得还能再少放点，这个分量吃起来有点过甜），放入小锅中煮至砂糖溶化把奶油拌入煮好的牛奶中， 再加热一会烤盆加热水， 放入烤箱，烤箱预热至200度后， 放入放到模具中的牛奶溶烤40分钟左右，取出来， 表面上洒上白糖烤箱预热到最高温度， 将蛋液重新放回去， 到表面变焦， 就完工了
[【自制健康油条】-真正无添加] 油条这东西，知道它不健康，可是吧，这东西对于吃货来说，还就是有种吸引力，一阵子不吃，想的慌。小V对此物也是宠爱有加，看见奶奶家半根儿剩的油条也想塞嘴里。每每看见这个，当娘的脑子里立即闪出什么铅啊，矾啊，洗衣粉啊，重金属。。。这些乱七八糟的字眼。强迫症再次来袭，当即励志，必须、一定、务必学会炸油条！几番尝试，终于固定下自家的配方，真正无添加相对健康的炸油条。别说什么油炸食品也不健康哈，毕竟不是天天吃，偶尔为之，我认为还是很能接受滴。煮一壶豆浆，......
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【15种美食年后帮你清脂排毒】1.地瓜、2.绿豆、3.燕麦、4.薏仁、5.小米、6. 糙米、7. 红豆、8. 胡萝卜、9. 山药、10. 牛蒡、11. 芦笋、12. 洋葱、13. 莲藕、14. 白萝卜、15. 山茼蒿。
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