【看看你为什么会失眠】1.太烦躁而时睡时醒是因肝；2.睡着易做梦，睡醒不解乏是因为心；3.体弱者失眠多因肾；4.腹胀胸闷而难眠是因脾胃；5.病中或病刚好时不能安睡，需清肺火。当然，不管对于哪种失眠，下午适当运动，晚上用温水泡脚，并按摩脚底“涌泉穴”都会有预防之效。

【看看你为什么会失眠】1.太烦躁而时睡时...

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欧阳绍浩从huaban120308

转采于2015-07-31 22:36:51

【看看你为什么会失眠】1.太烦躁而时睡时醒是因肝；2.睡着易做梦，睡醒不解乏是因为心；3.体弱者失眠多因肾；4.腹胀胸闷而难眠是因脾胃；5.病中或病刚好时不能安睡，需清肺火。当然，不管对于哪种失眠，下午适当运动，晚上用温水泡脚，并按摩脚底“涌泉穴”都会有预防之效。

欧阳绍浩