【润肺糯米百合甜杏粥】糯米100克，百合...
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meeran
通过书签栏工具采集于2013-02-04 01:56:38
【润肺糯米百合甜杏粥】糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥~中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效~.关注@我是煲汤女王
冬日滋补养生
meeran
《补心生血-排骨莲藕汤》原料：排骨、莲藕。做法：1、排骨切段，洗净后焯水；2、再放入锅中加入姜，葱；3、再加入莲藕切滚刀块，小火煮1小时，最后放些胡椒粉，盐调味即可。熟藕性温，有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效，适宜老少滋补。@我是煲汤女王
【润肺糯米百合甜杏粥】糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥~中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效~.关注@我是煲汤女王
【理气降脂陈皮荷叶鸡汤】1.鸡斩块，汆烫后洗去浮沫；2.8g陈平、3g荷叶用清水洗一洗，装入纱布包；3.鸡块入砂锅里，倒入足够清水以及葱、姜、料酒和纱布包，大火煮开后转小火熬2小时左右；4.枸杞用温水洗去浮尘，倒入鸡汤里再煮10min，加盐调味即可~.关注@我是煲汤女王
【清肝明目菠菜猪肝汤】1.菠菜洗净，用手直接揪成一段一段的；2.猪肝洗净，切大片，用姜片、料酒、盐腌制一下；3.锅里放水，加一点油，先下菠菜，大概3-4分钟，水沸后入姜片、枸杞；4.小火熬煮30min后下猪肝，汤再次沸腾即可，加盐，出锅~.关注@我是煲汤女王
【冬季进补山药菌菇煲】1.蟹味菇洗净，去根；2.山药去皮，切滚刀块；3.排骨洗净，斩块，放入砂锅中；4.煮开后撇去浮沫，浮沫撇清后，下入蟹味菇；5.下入山药块，再放入葱、姜、枸杞；6.烧开后，转小火煲1小时左右，调入盐，再煲10分钟，撒鸡精即可~.关注@我是煲汤女王
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