五仁养颜粥原料：黄豆绿豆黑豆赤豆紫米辅料：可适量加花生、薏米、小米、红枣。做法：等量黄豆、绿豆、黑豆、红豆、花生、薏米，入水浸泡过夜。冲洗干净，加黑米，小米，红枣，足够量的清水，大火熬开，转小火熬煮2-3个小时。

五仁养颜粥
原料：
黄豆绿豆黑豆...

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转采于2022-01-29 17:16:24

五仁养颜粥
原料：
黄豆绿豆黑豆赤豆紫米
辅料：
可适量加花生、薏米、小米、红枣。
做法：
等量黄豆、绿豆、黑豆、红豆、花生、薏米，入水浸泡过夜。冲洗干净，加黑米，小米，红枣，足够量的清水，大火熬开，转小火熬煮2-3个小时。

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