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懒尛从Kiz
转采于2022-02-28 14:45:15
(99+ 封私信 / 80 条消息) 你们试过最牛逼的减肥方法是什么 ? - 知乎 : 作为一名高级私人教练+运动营养师，回答这个问题简直太有信心了！我自己的专攻领域是减脂、马甲线、蜜桃…
饮食
懒尛
分享一位韩国女孩减重39kg的减肥餐食谱 ‍♀️ ​​​​
四大不同血型的减肥食谱
【我的私教减肥食谱】好吃易做的减肥餐，科学有效❗️ : 内附减脂餐万能公式+上班族减脂餐便当快速制作方法！常见问题持续更新ING “三分练、七分吃”是减肥瘦身的一大原则。 最科学有效减肥的方法也是遵循这两点：1.提高代谢值 2.减少食物的摄入。这是不是
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