转采于2022-03-29 15:30:50
自我复健好给力,4动作舒缓五十肩疼痛
现代人长期使用计算机、缺乏运动,也很容易会造成肩关节的损伤,使得举手、后弯等肩上半部活动受到明显限制,衍生五十肩的问题,从肩膀酸痛演变成肩周围的肌腱、韧带等组织损伤,导致手臂伸展活动变得越来越困难。
症状
肩关节疼痛,手刚开始可
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