【慢性咽炎3种简易食疗方法】①橄榄两枚，...
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紫小鸢从LeighNash
转采于2015-08-24 23:52:49
【慢性咽炎3种简易食疗方法】①橄榄两枚，绿茶1克。橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入沸水，加盖闷5分钟后饮用；②茶叶用小纱布袋装好，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时漱口并咽下，见效后连用3日；③将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次连服数日。
饮品
紫小鸢
Mojito】清新爽口消夏绝佳饮品~制法：1薄荷放入清水中浸泡一会儿，取下嫩尖，余下部分加入白砂糖捣碎 2把薄荷碎入杯 3青柠和柠檬切尖角，分别挤出果汁，把青柠角和柠檬角也放入杯中 4将冰块放入杯中 5加朗姆酒，再加苏打水，最后用薄荷的嫩尖装饰~今夏最致命的诱惑
J特色 鲜榨的黄瓜汁有一股浓郁的清香味，配上冰爽的薄荷，再加入些许的柠檬，让这款饮品成为清凉开胃的消暑佳饮。 青瓜冰饮的做法 •1. 黄瓜洗净去皮，切成滚刀块，备用。 •2. 将黄瓜块和薄荷叶盛入多功能食品加工机中，搅打成黄瓜汁，倒入杯中，加入白砂糖，挤入柠檬汁搅匀，放入冰块即可。
酸酸甜甜的苹果醋是养颜瘦身的健康饮品，而且很容易做噢~【自制苹果醋】1.苹果洗净，去果核后带皮切成薄片，柠檬切片；2.无水无油干净瓶中放入适量水果片，撒入一层冰糖；3.一层水果一层冰糖直至装满瓶子；4.倒入米醋至满。密封后放阴凉处保存两三个月以上即可。收起来，周末试试吧！.
材料 乌梅10粒 山楂片30片左右 冰糖适量 清水1500ml 做法 1）将乌梅和山楂片放入冷水中稍浸泡2分钟，以便去除表面的尘土。再用清水反复冲洗干净。 2）锅中倒入清水，放入乌梅和山楂片，大火加热至沸腾后，调成中火煮约30分钟即可。关火后放入冰糖搅拌至融化。 3）待酸梅汤冷却后，倒入瓶中放入冰箱冷藏。 超级罗嗦： **乌梅在各地中药店有售。200克的乌梅大约有50颗，请大家酌量购买哈。山楂片嘛，一般超市的就有啦。 **熬制好的酸梅汤会有一些残渣，因此在冷却后，倒入瓶中或杯中的时候，动作
【让人越喝越年轻的自酿青梅酒】青梅酒具有三大功效：1.能调节肠胃；2.排毒；3.防老抗衰。做法也超简单，很容易学哦：1 500克青梅洗干净；2 焯青梅；3 沥干水分的青梅装入瓶中，分两次倒入200g冰糖，然后倒入500克白酒，密封即可！ 然后就等着吧~时间越长越香浓哦~~
柠檬薄荷冰茶 用料： 柠檬半个 薄荷叶一把 绿茶一小撮 蜂蜜或砂糖 做法： 1. 绿茶先泡出味，稍微放凉后，加入揉碎的薄荷叶。 2. 柠檬半个压出汁液，与绿茶混合。再切几片丢进瓶子装饰用。 3. 加入蜂蜜或砂糖调味。放入冰箱冷藏半天，就可以拿出来爽歪歪了。
【夏日清新特饮】柠檬冰爽茶：可以用手或者榨汁机挤出新鲜柠檬的汁水，与矿泉水混合，加入适量的【蜂蜜】，冰块和柠檬片，就可以饮用了。常喝柠檬水可以增强抗氧化效果，对美白抗衰老都有很好的效果哦。炎炎夏日，想不想来一杯 ？
【草莓柠檬Punch】 材料： 草莓……5个 柠檬……1个 朗姆酒……15ml 雪碧……适量 冰块……适量 做法： 1、柠檬对半切开，半个榨汁，另半个切片作装饰用。 2、草莓四个用叉子压成泥装杯子里，另一个切片作装饰用。 3、在装了草莓泥的杯子里加入冰块，加入榨好的柠檬汁。 4、倒入15ml朗姆酒，在杯口放上柠檬片，草莓片装饰。 5、最后倒入雪碧即可，喝的时候搅匀。
吃吧吃吧——家庭版卡布基诺 做法： 1、将咖啡杯烫热，烧煮或冲泡一杯咖啡，倒入杯中（半杯左右），按口味加入糖；将牛奶（100ml左右）倒入另外一个杯中，放入微波炉中火叮1分钟取出； 2、将打泡器（宜家有售9.9元）伸入牛奶杯中旋转1分钟左右，至泡沫形成；用勺将上层细腻的奶泡舀出盖在咖啡表面至杯口，把剩余的牛奶沿杯壁倒入咖啡杯中；在奶泡表面轻轻淋上巧克力炼乳或撒上肉桂粉即可（请忽略表面拉花）。 Cappuccino是耳熟能详、非常流行的花式热咖啡。......
【慢性咽炎3种简易食疗方法】①橄榄两枚，绿茶1克。橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入沸水，加盖闷5分钟后饮用；②茶叶用小纱布袋装好，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时漱口并咽下，见效后连用3日；③将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次连服数日。
【Mojito】清新爽口消夏绝佳饮品~制法：1薄荷放入清水中浸泡一会儿，取下嫩尖，余下部分加入白砂糖捣碎 2把薄荷碎入杯 3青柠和柠檬切尖角，分别挤出果汁，把青柠角和柠檬角也放入杯中 4将冰块放入杯中 5加朗姆酒，再加苏打水，最后用薄荷的嫩尖装饰~
自制去火酸梅汤 材料: 　　干乌梅(半斤)、山楂(半斤)、桂花(一两)、甘草(一两)、冰片糖或者红糖。 　　做法： 　　1、从干货市场买回家的干乌梅和山楂必须先加水泡开。 　　2、连同少量的桂花和甘草将泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。 　　3、在大锅里注满水，放入纱布包，大火烧开。 　　4、煮沸后，加入适量的冰片糖或者可以起到染色作用的红糖。 5、小火熬煮6到7小时，在水大约被熬去一半的时候，酸梅汤也就做好了
玫瑰蜂蜜冰茶（急冻法） 原料：川宁玫瑰红茶包，荔枝蜂蜜，开水，冰块 做法 1.红茶包2个，倒入250ml开水，浸泡4分钟后取出茶包 2.在另外的茶壶或者瓶子里加入250g的冰块，并按口味加入蜂蜜 3.把泡好的热茶倒进去，搅拌均匀即可 附注 1.感觉泡成冰茶比热茶香味要减淡，所以我多泡了1分30秒 2.我习惯热茶和冰块1:1的比例冲泡 3.也可以用糖浆或者糖代替蜂蜜，不过用糖的话，最好先放热茶里融化后再倒 4.泡过的茶包
水果茶 1.水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片（两片）。 2.水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里。 3.倒入开水。 4.盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包。（放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出） 5.等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。
[红枣银耳露］ 材料 银耳 1朵 水 红枣 4枚 作法 1.银耳冲洗干净后用凉水泡发，我是前一天晚上泡上的，约8小时； 2.红枣洗净后一同也用凉水泡一下，差不多半个小时到1个小时就好； 3.将泡好的红枣去核后切碎，泡红枣的水不要丢掉，一会用； 4.将泡好的银耳去除黄色的蒂后切碎； 5.将切好的红枣、木耳和泡红枣的水一同放进豆浆机中，然后再添水至900ml水位线，插上电源线按五谷豆浆键等待豆浆机发出提示完成音后即可关闭电源； 6.因为用的是干红枣，煮好的红枣银耳露里会有一些红枣
【夏日清新特饮】柠檬冰爽茶：可以用手或者榨汁机挤出新鲜柠檬的汁水，与矿泉水混合，加入适量的糖或者蜂蜜，冰块和柠檬片，就可以饮用了。常喝柠檬水可以增强抗氧化效果，对美白抗衰老都有很好的效果哦。炎炎夏日，想不想来一杯 ？#花瓣美食#
【清凉香草奶昔】 做法 将蛋黄和细砂糖混合搅匀，然后慢慢加入牛奶混合均匀，接着倒入锅中，剖开香草豆荚，将香草籽加入，用小火煮，且不停搅拌，直到液体变得稍具粘稠，快要沸腾时关火，移开放凉，这样蛋奶酱就做好了 把放凉的蛋奶酱移入盆中，慢慢倒入400ml牛奶搅拌均匀，若有些许浮沫可以用小勺舀去，这样牛奶奶昔就做好了，冷藏备用 将约50--100ml的牛奶用打泡器打成奶泡。在玻璃杯中各放入一块冰，然后将牛奶奶昔倒入杯中至7—8分满，并舀入奶泡即可享用
苦瓜   蜂蜜   冰块   黄瓜   矿泉水   作法 1.苦瓜洗净去瓤切片，黄瓜洗净后切片备用。 2.将切好的苦瓜和黄瓜放到搅拌机里，加入500ml的矿泉水和2大勺蜂蜜，再加几块冰块，插上电源搅拌2-3分钟即可。 3.将搅拌好的蔬果汁过滤一下（滤除的蔬菜渣可以用来摊煎饼或者加两个鸡蛋一起炒，不要浪费掉哦）。 4.过滤后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小时后味道更佳。
【自製酸梅湯】取乌梅6粒，山楂8片，加入两大碗水，煮开后小火沸腾20分钟即可，加入冰糖，将煮好的酸梅汤倒出来，放凉，冷藏后饮用风味更佳 2. 经第一煮过的乌梅和山楂不要倒掉，还可以继续煮出第二次，第三次汤汁
【蜂蜜柠檬茶】1.柠檬用清水冲洗干净，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净；2.切去柠檬头尾蒂部，切成薄片；3.取有盖或可密封的容器，洗净；4.以一层蜂蜜、一层柠檬的方式放入；5.最后加入多些的蜂蜜，没过柠檬片，加盖密封，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
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