转采于2012-04-28 14:45:03
酱爆荷兰豆
1.荷兰豆洗净沥水,从两头掐 顺着撕去老的茎;
2.蒜瓣用到压扁剁碎
3.锅中一锅水放少许油少许盐,荷兰豆入锅焯水,捞出冲凉水,沥干水分;
4.锅中放适量油,爆香蒜瓣
5.放适量海鲜酱,放荷兰豆,拌炒入味即可。