根据统计，膝盖负重倍数如下： 1.躺下来...
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发芽的薯片从弹指95
转采于2015-09-12 13:31:28
根据统计，膝盖负重倍数如下： 1.躺下来的时候，膝盖的负重几乎是零 2.站起来和走路的时候，膝盖的负重大约是1～2倍。 3.上下坡或上下阶梯的时候，膝盖的负重大约是3～4倍。 4.跑步时，膝盖的负重大约是4倍。 5.打球时，膝盖的负重大约是6倍。 6.蹲和跪时，膝盖的负重大约是7倍。7。跳广场舞时，膝盖的负重经常由以上几种情况互相不规律转换，膝盖的负重从1~7倍不等，会造成膝关节软骨损伤，为了我们身边的长辈，把这条消息转到你的QQ空间，回来在看你的头像。（反正我是转了）
健康
发芽的薯片
【对付身体小毛病的80妙招】打嗝。 背上的豆豆。眼袋和黑眼圈。粉刺。疤痕。去瘊子。鸡眼。黑头。口腔溃疡。治鼻炎。 慢性咽炎。去死皮！
【优质减肥食物】1、豆芽—排除宿便，高纤低卡；2、冬瓜—增加饱足感，瘦身消肿；3、多谷米—排便顺畅，消除水肿；4、木瓜—分解脂肪，促进排便；5、红豆—利尿排便，高纤消肿；6、小黄瓜—利尿排便，降低体脂肪；7、洋菜—增加饱足感，通便顺畅；8、紫菜—代谢脂肪，轻盈消肿。
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【日常3小病按摩巧治疗！】①落枕。“落枕穴”位于手背中指和食指相对的掌骨之间，掌指关节向上半个拇指宽处。食指或中指指腹侧面用力来回按压。②闪腰。按摩“腰痛点”，手背食指中指间和无名指小指间，一侧两穴，左右共四。③牙痛。按压合谷穴。位于手背侧，大拇指与食指中点。/ 转
【图解重要穴位】1.三阴交：延缓衰老2.足三里：调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿3.太冲穴：对神经系统疾病有一定的预防作用，防治高血压、头痛头晕、失眠多梦。4.落枕穴：落枕，手臂痛，胃痛。5.合谷穴：头面上的病及五官疾病都可以得到缓解和治疗。
落枕的怎么办
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【维生素的作用】该补的补起来啦~
根据统计，膝盖负重倍数如下： 1.躺下来的时候，膝盖的负重几乎是零 2.站起来和走路的时候，膝盖的负重大约是1～2倍。 3.上下坡或上下阶梯的时候，膝盖的负重大约是3～4倍。 4.跑步时，膝盖的负重大约是4倍。 5.打球时，膝盖的负重大约是6倍。 6.蹲和跪时，膝盖的负重大约是7倍。7。跳广场舞时，膝盖的负重经常由以上几种情况互相不规律转换，膝盖的负重从1~7倍不等，会造成膝关节软骨损伤，为了我们身边的长辈，把这条消息转到你的QQ空间，回来在看你的头像。（反正我是转了）
【8种蔬果皮的功效】1.西瓜皮：消暑解渴清热解毒。2.冬瓜皮：消暑、健脾、利湿之功效。3.黄瓜皮：抗菌消炎和刺激白细胞吞噬。4.苹果皮：对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。5.梨皮：凉心润肺、除火消痰。6.柚皮：理气、化痰、止咳、平喘。7.橘皮(陈皮)：理气化痰、健脾去湿、降血压。
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【手指互绕锻炼大脑】①拇指代表语言系统。互绕时想象滔滔不绝、神采飞扬的样子。②食指代表心像系统。互绕时想象美好的场景。③中指代表情感系统。互绕时想象喜悦的表情。④无名指代表自律神经系统。互绕时想象你内脏的蠕动等。⑤小指代表运动神经系统。互绕时想象打篮球、踢足球或者其他运动的情景。
不花一分钱，治好颈椎病。超级简单的图解步骤，快给你身边有颈椎病和爱玩手机的低头族盆友吧！
【动动手指 改善睡眠 增强记忆力】
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临床笔记 l 幽门螺杆菌，溃疡病的元凶
微博 文章 - 女性皮肤的爱恨纠结
【视力恢复奇穴】在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如下图）。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，此方法特别适合经常上网的朋友。对抑制老人性的白内障也有效果。
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