[久坐族减肥食谱] 很多上班的白领都属于...
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转采于2015-09-13 19:56:29
[久坐族减肥食谱] 很多上班的白领都属于久坐族，像小编我也不一样，整天对着电脑很少运动，不知不觉就有很多问题出现，小肉肉也爬上了小蛮腰。下面小编也集思广议找了相关的减肥方法，大家不妨一起来看看。1.胡萝卜汁+蜂蜜胡萝卜+蜂蜜减肥食谱早已经不是什么稀奇事了。蜂蜜具有排毒养颜的效果，而且蜂蜜还可以起到润肠通便的作用，对习惯性便秘的人群尤为合适，而胡萝卜中含有多种维生素、胡萝卜素和多种矿物质，两个成份搭配在一起，更能达到美容，解决脸部浮肿、和消除水肿的问题。对瘦脸效果非常的好。它的......
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12条厨房清洁技巧，很实用！
【最好的止咳方法——盐蒸橙子】 洗净橙子，割去顶部，撒少许盐橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入；装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右；取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。 小时，一咳嗽，奶奶就蒸这个给我吃，当时不喜欢，明明甜甜的，一蒸味道就很怪，现在纳闷不识字的奶奶咋会做这个。。
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羽绒服清洗小窍门
千金不卖的鼻炎秘方： 牛奶炖香菇，只喝了2次，鼻炎就好了，好神奇。做法:干香菇一个，发开，切片，放入牛奶中，隔水炖沸，即可食用。发给需要的人试试。
【苹果早上吃！吃水果讲时间】1.早上最宜，苹果、梨、葡萄。可帮助消化吸收；2.餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。不宜空腹食用；3.饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。夜宵安神，吃桂圆。
肾虚:薏米红豆加黑豆；脚气:薏米红豆加黄豆；咳嗽:薏米红豆加梨；食欲不振、身体羸瘦:薏米红豆加山药；泄泻、腹痛、糖尿病:薏米红豆加南瓜；体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米红豆加芡实；孕妇:减薏米，加少量黄芪、党参；产妇:减薏米，加大枣、小米、红糖
[] 豆果网#吃货养生#【十大减肥食品】1、肠胃清道夫—木耳 2、超低热量能手—冬瓜 3、燃脂瘦身高手—口蘑 4、低卡高纤冠军—绿菜花 5、代谢多余脂肪的行家—土豆 6、零热量美食—海带 7、好莱坞明星青睐的瘦身美味—魔芋 8、吸脂专家—冻豆腐 9、最佳早餐瘦身品—香蕉 10、瘦身大餐—鱼。来自:新浪微博
【适合电脑族的3种花茶】①保护视力-菊花茶:菊花10朵，金莲花5朵，决明子5g，枸杞子3g；②抗辐射-玫瑰花茶:玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，绞股蓝2g，绿茶2g；③排毒美容-金银花茶:金银花5g，薰衣草3g，甘草10g，蜂蜜5g，温水冲泡10分钟即可饮用。明儿起，咱就这么喝吧~！更多玫瑰花茶的功效与禁忌www.hfucks.com
[久坐族减肥食谱] 很多上班的白领都属于久坐族，像小编我也不一样，整天对着电脑很少运动，不知不觉就有很多问题出现，小肉肉也爬上了小蛮腰。下面小编也集思广议找了相关的减肥方法，大家不妨一起来看看。1.胡萝卜汁+蜂蜜胡萝卜+蜂蜜减肥食谱早已经不是什么稀奇事了。蜂蜜具有排毒养颜的效果，而且蜂蜜还可以起到润肠通便的作用，对习惯性便秘的人群尤为合适，而胡萝卜中含有多种维生素、胡萝卜素和多种矿物质，两个成份搭配在一起，更能达到美容，解决脸部浮肿、和消除水肿的问题。对瘦脸效果非常的好。它的......
身体会通过一些症状来告诉你，你正缺乏什么样的维生素。可千万不要忽视对健康的管理哦。
【如果身边有胃不好的人，请分享给TA】1、最养胃的，面条;2、如果熬粥，少放点苏打进去，3、小米粥就馒头，可以养胃。 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。5、胃不好，要少食多餐。6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。7、花生，蜂蜜都是养胃的。8、红茶 蜂蜜....十分养胃#学习做菜#
【十种美食吃出零毛孔】①香蕉+牛奶：抑制真菌；②蛋清+蜂蜜：减皱纹；③姜黄粉末+牛奶：去晒斑；④麦片+乳酪+西红柿汁：恢复晒黑皮肤；⑤土豆片：减轻雀斑；⑥黄瓜汁：收紧毛孔；⑦黄粉+酸橙汁：恢复晒黑皮肤；⑧蜂蜜：皮肤光滑；⑨桔子汁：油性皮肤好选择；⑩冰块：收紧毛孔。#小百科#
◎河蟹湖蟹一定要活吃，死蟹不能食用，会引起严重的食物中毒； ◎孕妇宜少吃或不吃螃蟹。中医认为，螃蟹性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利。(孕妇少吃一点还是没问题的，我怀孕时就曾吃过2、3次，一次一只) ◎蒸蟹的水中加姜片、啤酒是为了去蟹腥。 ◎螃蟹性寒，不宜多吃，以免引起腹痛、腹泻。并且，蟹一定要配姜醋食用，不仅能去腥还能突出蟹肉的鲜美，而且姜的热性能驱除蟹的寒气。 ◎蟹不宜与茶水、啤酒和柿子同食，但温热的黄酒是吃蟹的绝配。 ◎切忌吃蟹心 .蟹的双鳃之间有一个六角形的白色蟹心
装修常识之100条经典口诀，​
·【11个治疗咳嗽小偏方】1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽；2、木耳蒸鸭蛋；3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽；4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽；5、吃生姜片也止咳；6、煮萝卜水可治疗咳嗽；7、南瓜藤汁止咳；8、杏仁治疗咳嗽；9、搽风油精止咳平喘；10、罗汉果泡水治疗咳嗽；11、冰糖蒸白果。
【黑夜作息规律】①晚上9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐；②晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行；③半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜；④凌晨1-3点，胆的排毒；⑤凌晨3-5点，肺的排毒；⑥凌晨5-7点，大肠排毒应排便；⑦凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应吃早餐。#生活常识# #健康养生知识# @予心木子
一些健康调理身体的秘籍给大家！果断转发收藏！
今天小编教大家几招消除手机屏幕划痕的小妙招~手机经常磕磕碰碰的小伙伴们赶快收藏吧~
有益心脏排行榜”：   　　第一名：带壳水煮蛋。不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没接触氧气(胆固醇一旦被氧化，就会成为最严重的心血管健康威胁之一)，因此是对心脏最有益的吃法。   　　第二名：水煮荷包蛋。   　　第三名：蛋花汤和蒸蛋。   　　第四名：煎荷包蛋。   　　第五名：摊鸡蛋。是指用少量的油，小火煎成的蛋饼，因此蛋黄中的胆固醇氧化不多。 　　第六名：炒鸡蛋。鸡蛋打散后再炒，蛋黄中的胆固醇和空气接触较充分，氧化较多。鸡蛋比较吸油，用油量也较大。
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