【不用花一分钱，治好颈椎病！】图解麦肯基...
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来自丛林从随遇而安的Tom
转采于2015-09-17 15:34:31
【不用花一分钱，治好颈椎病！】图解麦肯基疗法，超级简单的图文步骤，快转给你身边有颈椎病和爱玩手机的低头族朋友吧！一次学会终身受益哦！
yundong
来自丛林
Run.
女生的正确生活方式
【局部暴瘦的减肥方法】想瘦哪里瘦哪里~~
动一动：活动筋骨神清爽，身体健康少生病。
【动动手指 改善睡眠 增强记忆力】杭州市第一人民医院中医内科何富乐副主任中医师自创了一套手指操，并说失眠或睡眠质量差的病人，坚持做这套手指操后，睡眠质量明显改善；一些原本情绪烦躁、轻度抑郁的人，做了手指操后，人慢慢地变得开朗了起来。（都市快报）PS：能改善睡眠增强记忆力，赶紧学起来！
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Alessandra Ambrosio
【颈椎放松操】拒不完全统计，现在的年轻人95%多多少少都患有颈椎方面的毛病，我以前也有颈椎方面的毛病，有时候夜里疼起来真想用刀把那几块骨头给剃掉，不过现在好多了。今天教大家一套缓解治疗颈椎病的操，一共八招，最后一个是放松肌肉。每个动作每天一分钟，@ 并转发给你爱的人吧
【实用：专家给出的8大健康建议】观察肚脐深浅、多吃坚果、使用软毛牙刷、勤测量脚的尺码……这些习惯与你的健康息息相关。压力大、节奏快、生活不规律，如何提高自己的身体素质？下面是8大类专家给出的健康建议↓↓ 对照学习，转走收藏！
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哦，转给需要的人！
如今癌症肆虐！但，你知道吗？最廉价的防癌方法，其实我们都能做到！并且十分简单！赶紧转给你的亲人们吧！太重要了！转发功德无量！
9套拉伸动作全收录
When you sit for hours on end, yoga will do wonder for your back and posture :) #Yoga for flexibility.
#健身#
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