养颜八宝饭。（无油）材料：黑米、鲜百合、红腰豆、玉米粒、莲子、红枣、豌豆、松子、葡萄干、京糕条调味：白糖、蜂蜜制作过程：1、将黑米、杂豆、莲子浸泡4小时以上，红枣、葡萄干泡半小时，沥干水分。 2、莲子去掉芯。 3、碗底摸一层蜂蜜。 4、铺上黑米，码入一层豆子。 5、再铺一层黑米压实，直至填满。 ......

养颜八宝饭。（无油）

...

采集喜欢评论

查看来源 zhan.renren.com

雪落柴扉没深寒从meishike

转采于2015-09-21 15:58:02

养颜八宝饭。（无油）
材料：黑米、鲜百合、红腰豆、玉米粒、莲子、红枣、豌豆、松子、葡萄干、京糕条调味：白糖、蜂蜜制作过程：1、将黑米、杂豆、莲子浸泡4小时以上，红枣、葡萄干泡半小时，沥干水分。 2、莲子去掉芯。 3、碗底摸一层蜂蜜。 4、铺上黑米，码入一层豆子。 5、再铺一层黑米压实，直至填满。 ......

雪落柴扉没深寒

zhan.renren.com