[杂蔬鱼汤]用料：海鱼、魔芋丝、红萝卜、番茄、姜详细做法：1、烧热锅倒入适量橄榄油，放入腌好的海鱼中火煎。2、煎好一边翻转煎另一面，同时放入姜片。3、注入适量开水大火煮沸。4、放入红萝卜一起煮。5、当红萝卜煮至软的时候将魔芋丝加入。6、然后加入番茄。7、调入少许盐、胡椒粉、芝麻油即可熄火，最后放入少许香菜即可。小贴士：番茄最好不要煮太久，这样才可以保留它的营养。[阅读原文]相关推荐：鲜奶鸡蛋麦片粥炝炒盖菜番茄炒鸡蛋肉末茄子糯米糍

[杂蔬鱼汤]用料：海鱼、魔芋丝、红萝卜、...

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妥协在记忆中找你的影子从妥协在记忆中找你的影子

转采于2015-09-22 10:34:41

[杂蔬鱼汤]用料：海鱼、魔芋丝、红萝卜、番茄、姜详细做法：1、烧热锅倒入适量橄榄油，放入腌好的海鱼中火煎。2、煎好一边翻转煎另一面，同时放入姜片。3、注入适量开水大火煮沸。4、放入红萝卜一起煮。5、当红萝卜煮至软的时候将魔芋丝加入。6、然后加入番茄。7、调入少许盐、胡椒粉、芝麻油即可熄火，最后放入少许香菜即可。小贴士：番茄最好不要煮太久，这样才可以保留它的营养。[阅读原文]相关推荐：鲜奶鸡蛋麦片粥炝炒盖菜番茄炒鸡蛋肉末茄子糯米糍

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