[内分泌失调女性应常吃的三款美食] 女性...
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亚林Lily从家庭医药杂志社
转采于2015-10-03 11:57:13
[内分泌失调女性应常吃的三款美食] 女性常被内分泌失调困扰，一旦内分泌失调，身体健康和肌肤状况都会受到巨大的困扰，因此，女性可以相对吃一些食物进行食疗。【薏苡仁海带粥】原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克做法：1、首先，将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁。2、然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可，每天食用2次。这款粥有助于降压，降低血脂，并且具有化痰散结、益胃的功效，能够调整身体机能，改善内分泌。【丝瓜茯苓枣花汤】原料：丝瓜络1......
吃货
亚林Lily
脆皮香蕉 香蕉切小段； 鸡蛋打匀后加适量淀粉再打匀，把切好的香蕉放进去，让香蕉块外面包上一层； 均匀裹上一层面包屑；油放进锅里加至3成热， 用筷子把香蕉块一个一个夹起来放进油锅里炸，等炸到金黄色， 就可以捞出置于盘中，趁热撒上黑芝麻在上面； 待其冷却后，美味的点心就做好了。
[内分泌失调女性应常吃的三款美食] 女性常被内分泌失调困扰，一旦内分泌失调，身体健康和肌肤状况都会受到巨大的困扰，因此，女性可以相对吃一些食物进行食疗。【薏苡仁海带粥】原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克做法：1、首先，将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁。2、然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可，每天食用2次。这款粥有助于降压，降低血脂，并且具有化痰散结、益胃的功效，能够调整身体机能，改善内分泌。【丝瓜茯苓枣花汤】原料：丝瓜络1......
【话说20130209】现在还在上班的，工资也高不到哪去……| D5大生活
#花瓣爱美食#什锦黄金炒饭：让剩米饭也来个华丽de转身 1.剩米饭一盆，大米&小米，现在不都吃杂粮么？2.胡萝卜、甜玉米、泡菜少许、俩鸡蛋、尖椒、大葱3.胡萝卜、葱、尖椒都切小丁 4.鸡蛋搅匀5.热锅凉油，这个谁都懂啦~ 6.倒入搅拌均匀的鸡蛋，注意，放鸡蛋之前要用葱花爆锅7.一定要小火炒鸡蛋啊，口感才会嫩~ 8.鸡蛋炒好了就捞出备用。9.舔玉米，我爱的 10.泡菜，一点点就好，我妈不太喜欢吃。11.刚才的鸡蛋放进来 12.加一点点盐，一点就好，低盐饮食嘛，哈哈13.最后洒一把葱花，提香~~14.
#花瓣爱美食#超强包饺子大全！你会包几种？
【最基础版紫菜包饭】
紫菜包饭的详细做法
红茶白巧克力慕斯派 可可派皮原料： 低筋面粉180克、可可粉15克、无盐黄油120克、糖粉50克、鸡蛋1个、盐一小撮 乳酪馅料原料： 红茶6克、牛奶120克、白巧克力120克、鲜奶油150克、吉利丁片7克 一可可派皮做法 1.黄油软化，牙膏状，搅打均匀 2.加入糖粉，搅打均匀 3.加入一小撮盐，搅打均匀(食指与拇指拾取的量为一小撮) 4.分三次加入全蛋液，每次确认混合均匀后再加入 5.充分打发的黄油 6.筛入粉类混合物 7.翻拌或切拌，少许干粉状即可 8.装入保鲜袋，入冰箱冷藏最少一小时（越久越好） 9.
宫保鸡丁，糖醋里脊，鱼香肉丝，牛肉饭，土豆丝，溜肉段，孜然鸡胗，红酒小土豆，豆腐炒苦瓜，绝对对得起你手机流量的方子。
#元气早餐#【面包披萨】想吃披萨了自己做吧，用面包搞定，省时省力！做法：1、鲜虾去皮去虾线洗净控干，蔬菜粒用开水焯一下。2、面包上挤上番茄沙司，放上鲜虾，再放上蔬菜粒，马苏里拉奶酪丝。3、烤箱预热200度，烤10分钟奶酪融化即可。
1将饼坯原料扔面包机里按照做面包的方法揉好面以后发酵。 2批萨盘刷一层黄油，将面团擀成圆形放进去，用手抻拉按压整理至薄厚均匀。 3用叉子在上面扎小孔。 4烤箱预热180度，将饼坯送进去烤至表面微焦后拿出来。（这些步骤都在前一天睡觉前完成，然后放心上床呼呼大睡，剩下的步骤第二天早起完成。） 披萨做法 1在饼坯上抹上一层番茄酱。 2放一层切成条的芝士片，这个可以不放。 3放上牛肉粒。 4元葱切成条（整个元葱也可以切成圈），青椒切成圈放上。 5西红柿切成片放上。 6小金桔也切成片放上去。 7在撒上牛肉粒。我家小
【寿司完全攻略（详细版）】超详细的做法哦，你也可以轻松搞定！！大食材明细 米饭 一斤 寿司皮 八张 鸡蛋 两个 芦笋、胡萝卜、火腿肠、黄瓜、肉松、沙拉酱、寿司醋。@999道私房菜 转
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