吃吧菜谱——姜葱鱿鱼卷姜葱鱿鱼卷材料：主料：新鲜鱿鱼300g配料：红辣椒2个、葱1截、姜1小块调料：生抽1大勺、鸡精少许做法： 1. 红辣椒、葱切片，姜切丝； 2. 鱿鱼切花，汤锅加水和1/3姜片，水开后放入鱿鱼焯烫，2分钟后捞出、沥干水分； 3. 另起锅，烧热，放少许油，油热后放入剩余姜片； 4. 小火炒出香味后，放入焯烫后的鱿鱼； 5. 翻炒1分钟，加......

吃吧菜谱——姜葱鱿鱼卷

姜...

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邱启瑶从七弦乐章

转采于2013-03-16 14:29:05

吃吧菜谱——姜葱鱿鱼卷
姜葱鱿鱼卷材料：主料：新鲜鱿鱼300g配料：红辣椒2个、葱1截、姜1小块调料：生抽1大勺、鸡精少许做法： 1. 红辣椒、葱切片，姜切丝； 2. 鱿鱼切花，汤锅加水和1/3姜片，水开后放入鱿鱼焯烫，2分钟后捞出、沥干水分； 3. 另起锅，烧热，放少许油，油热后放入剩余姜片； 4. 小火炒出香味后，放入焯烫后的鱿鱼； 5. 翻炒1分钟，加......

邱启瑶

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