转采于2012-05-10 10:53:07
酱香芝麻鱿鱼圈
1.鱿鱼洗净,去掉外面的薄膜,把鱿鱼身切成筷子宽的圈,淋上适量色拉油装盘备用;(这样可以避免鱿鱼腌出过的水,同时可以保持它的口感鲜嫩)
2.香葱洗净一部分切段、另一部份切成葱花,分别装盘备用;
3.在淋好油鱿鱼圈里,加入葱段、适量葱伴侣酱搅拌均匀,腌制15~30分钟入即可;
4.锅中加入适量的食用油,待油温5成热时,下入腌制好的鱿鱼圈,不要过于频繁的翻炒,待慢慢煎制出酱味儿香浓、颜色暗红即可出锅;
5.在装好盘的鱿鱼上撒上香葱花、白芝麻、即可食用了。
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