【15/10/13】辣妹瑜伽教练，马甲线...
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送你一枚小太阳从宇亦潇湘
转采于2015-12-13 23:03:25
【15/10/13】辣妹瑜伽教练，马甲线美女
激励一下自己~~
窈窕身姿
送你一枚小太阳
美女合集
足三里穴： 在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。 双手掌拍打小腿前外侧的足三里穴，每次2分钟。此穴是延年益寿、强身健体的第一大要穴，与脾胃功能有直接的联系。长期拍打此穴可调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿，能够改善机体免疫功能，对防病保健有重要作用。
王馨瑶yanni的自拍照[2P]:隐约可见的马甲线。。你们想看我健身的视频
【15/10/13】辣妹瑜伽教练，马甲线美女 激励一下自己~~
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护肤去眼袋——坚持才能收获效果 　　眼袋其实就是下眼睑的水肿现象，由于眼下皮肤特别薄，所以造成下眼睑有明显的隆起。如果排除了你的眼袋是先天遗传的话，肾脏不好以致排水能力下降，睡眠不足和眼睛疲劳使眼部血液循环不畅，也会造成眼袋。这种原因形成的眼袋是可以通过护肤品和按摩穴位来去除的，只要你够耐心，坚持做好眼部的保养，就会有收获。 　　挑选眼霜时要注意看清主要成分，对症下药才能事半功倍。如一些汉方成分的眼霜，灵芝能够有效抑制自由基的氧化，延缓眼部皮肤衰老。人参可以加速血液循环，帮助排除积水和毒素。柑橘、芦荟能够
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不复胖纤体操
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【粗壮腿变修长腿】①双手平放地下，与双肩同宽，前后腿跨大步保持姿势。②将臀部向下压，成弓箭型，维持5秒后，升起臀部再来一次。③前后腿交换再做，每边做10次。#每逢春节胖几斤#
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