情绪低落烦燥时 按摩这些穴位(图) (2...
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采集君从玲玲妈
转采于2015-12-22 12:36:37
情绪低落烦燥时 按摩这些穴位(图) (2)--健康卫生频道--人民网【情绪低落烦燥时 按摩这些穴位排郁理气】太冲穴是肝经上的重要穴位，它不但能调节肝功能，使肝更易于疏泄毒素，而且能平息肝火，使人迅速消气。耳朵是人体最敏感的部位，耳朵上的穴位也最密集，对于心情不好、经常生气的人，可以用按压耳穴的养生方法，补救坏情绪产生的恶劣影响。
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采集君
美国科学家证实：如果常吃这9种蔬菜，就可远离癌症！蘑菇：包括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等，主含多糖类成分。 科学实验证明，其中多糖有调节人体“抗癌系统”免疫功能，从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状。 以上9种蔬菜应该常吃并合理搭配，你就能远离癌症。
美国科学家证实：如果常吃这9种蔬菜，就可远离癌症！芦笋：国外誉为最理想的保健食品，列为世界十大名菜之一。含有芦笋素，天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体等物质，对高血压、心脏病、心率过速、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难等症均有一定的疗效。 美国发现有防止癌细胞扩散的功能，对淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌、肺癌、皮肤癌及肾结石等均有特效。
美国科学家证实：如果常吃这9种蔬菜，就可远离癌症！大蒜，性味辛、温，有强烈刺激气味。主要成分是大蒜素，为一种植物杀菌素，含硫和硒、锗，硒有抑癌的效能，锗可以预防胃癌，有机锗能促进血液循环，诱发体内千扰素，将巨噬细胞诱变为抗癌性巨噬细胞，增强病人病变细胞的抵抗力。 大蒜素能阻止人胃中亚硝胺生成菌的生长，从而减少了亚硝胺的合成，减少了胃癌的发生。因此，将大蒜作为防治癌的常用食物。
美国科学家证实：如果常吃这9种蔬菜，就可远离癌症！卷心菜（甘蓝）：目前已知其中所含的成分吲哚-3-乙醛及黄酮类化合物，都可诱导肝脏中芸烃羟化酶活性提高54倍，同时它可降低胃癌、结肠癌及直肠癌的发病机会。
美国科学家证实：如果常吃这9种蔬菜，就可远离癌症！扁豆：扁豆可刺激体内淋巴细胞转化为杀瘤细胞，能刺激免疫系统增进消化吸收功能。
美国科学家证实：如果常吃这9种蔬菜，就可远离癌症！胡萝卜：有健胃脾、助生津及益气补中之功效，它富含维生素A源（胡萝卜素），是"防癌系统"的营养成分。
美国科学家证实：如果常吃这9种蔬菜，就可远离癌症！萝卜：有清解，利尿，消炎，化痰止咳等功效、萝卜含抗癌物吲哚可减少动物肿瘤的生长。多食萝卜少渴酒。食肉须加用萝卜，不但能防病治病，同时有防治癌症的作用，近年发现锌元素有很强的抗癌活性，而锌在萝卜中含量较高。
美国科学家证实：如果常吃这9种蔬菜，就可远离癌症！白菜：性味甘、平，有解热除烦，通利肠胃之功，科学家认为它能使污染或分解产生的致癌物质尽快排泄。另含有微量元素钼较多，能阻断致癌的亚硝胺合成，含有硒在人体内行助于生成谷胱甘肽，使癌的发生率下降，富含维生素lil、凡和C，与肉类同食，既可增添肉的鲜美，又可减少肉中致癌物亚硝基胺的产生，两全齐美。
美国科学家证实：如果常吃这9种蔬菜，就可远离癌症！美国科学家公布了9种必吃的抗癌蔬菜，其中： 茄子：性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。
美国科学家证实：如果常吃这9种蔬菜，就可远离癌症！蔬菜，自古以来是人们饮食中不可缺少的组成部分，自然界中存在着许多防癌抗癌物质。最近美国科学家们研究证实，科学地选择食用蔬菜对预防癌的发生有着重的作用。
「Infused Water」是国外非常流行的一种夏日自制冰饮。这样健康的天然饮料，除了制作方便、外表靓丽、口感清香甘甜之外，排毒养身的效果也是一级棒！做法十分简单：选择喜欢的水果搭配，用纯净水泡在密封玻璃罐中，放进冰箱冷藏3-12小时即可饮用。炎热的夏天可以试试。赶紧收藏吧！
【维生素的作用】该补的补起来啦~
中医说法“冬藏夏放”，就是说冬季注意营养和能量的积蓄，而夏季就要强化身体锻炼，加速新陈代谢，可早起晨练。 记得自备绿茶、绿豆汤、酸梅汤等降温防暑饮品，天气炎热，亦不可过量运动。 此外，昼长夜短的夏季可适度调整生物钟，晚睡早起，增加午休时间。 因午间气温高，稍事活动便容易出汗疲劳，可闭目养神或听会儿音乐，午休时间不宜过长，半小时到1小时为佳。 立夏后，老年人需留心火气生发引起的心律失常、血压升高，避免气血痰滞，膳食调养宜以低脂、低盐、多维、清淡为主。 不知不觉，湿热风浪里混着树叶哗啦和蝉鸣阵阵的夏天就这样
【健康知识】眼部穴点。攒竹穴：明目醒脑，改善头痛头晕眼睑跳动不适感。 睛明穴：降低眼压、消除疲劳。 鱼腰穴：改善疲劳头痛。 丝竹空穴：明目止痛。 瞳子胶穴：改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。 承泣穴：散风清热，改善眼睛红痛。
学会了手诊，养生不用问；朋友们收藏啦~_自媒体
情绪低落烦燥时 按摩这些穴位(图) (2)--健康卫生频道--人民网【情绪低落烦燥时 按摩这些穴位排郁理气】太冲穴是肝经上的重要穴位，它不但能调节肝功能，使肝更易于疏泄毒素，而且能平息肝火，使人迅速消气。耳朵是人体最敏感的部位，耳朵上的穴位也最密集，对于心情不好、经常生气的人，可以用按压耳穴的养生方法，补救坏情绪产生的恶劣影响。
【从“手”看健康】1、手感热：主心肾阴虚。症状：上火、失眠、多梦；2、手感凉：主脾肾阳虚。症状：体弱怕冷，消化吸收能力差；3、手感粘：主内分泌失调，糖尿病人多见；4、手感湿：主心脾两虚。症状：心火盛、心理压力，精神紧张，易疲倦乏力；5、手感温润：五脏调和，身体健康。
[揭秘红楼梦中的饮食养生之道] 《红楼梦》这部古典文学巨著不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象，对饮食等方面的养生之道也有其精辟见解，古书的记载都是有根据的，大家可以从名著中也学习养生之道。一、以茶养生老君眉。老君眉是贾母最爱喝的养生茶。此茶是湖南洞庭湖中君山所产的一种银针茶。每次贾母喝此茶时，都取用梅花雪水浸泡。此茶色泽鲜亮，香气高爽，其味甘醇，既养心又养生，所以成为贾母最喜爱的养生茶。女儿茶。女儿茶是川、黔西部的草药，别名岩果紫、黄茶根、女儿红，也叫普洱茶。《红楼梦》中第六十......
译言精选-久坐的致命危害及预防
手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高； 五指关节青筋暴，末梢循环定不好。 消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚； 指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。 大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌； 手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。 指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏， 右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。 视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差， 手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。 拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范， 左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。 早晚按揉健身体，口气清新免疫强， 女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。 不
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