[蛋炒饭] 【蛋炒饭】一种做法：1、鸡蛋...
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东煌从Dylan_吃饱了
转采于2013-04-05 20:17:27
[蛋炒饭] 【蛋炒饭】一种做法：1、鸡蛋打散成蛋液备用2、将打散的鸡蛋倒入米饭里3、充分把鸡蛋和米饭拌匀4、坐锅热油5、油热后倒入搅拌好的米饭翻炒6、加入胡萝卜、黄瓜、火腿丁、盐继续翻炒7、这个时候基本上已经熟了把葱花加入8、关火淋入香油翻炒一下起锅。via美食健康顾问
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[养生菜------四神汤] 四神汤是一款中医食疗汤谱，能调养脾胃、润肺降噪；兼有美白肌肤、减皱淡斑的功效；很适合这个季节食用。材料：肋排/小排150克、薏仁25克、芡实25克、淮山25克、茯苓25克、生姜2片、葱白数根、料酒1勺、盐4克、胡椒粉少许、葱花少许做法：1、将肋排/小排改刀成寸段，装入砂锅加冷水煮开，用细孔筛网捞出血沫，使汤汁更清澈；2、提前三小时用清水浸泡薏仁、芡实、山药和茯苓，把所有材料放入排骨汤里，加入2片生姜、数根葱白和1勺料酒；3、将煲内汤煮沸后转小火慢炖2小时左右
#花瓣爱美食#【菠萝烤肉卷】【菠萝培根卷】取一个新鲜菠萝切块，包裹上培根，用牙签固定，烤箱预热至177度，烤20分钟，出炉前略撒一些棕糖调味！是不是很诱人呢，好吃不难学哦
[【自制红薯凉粉】 让你清凉一夏哦，吃货们，还在等什么？？？]
【教你怎么煎鸡蛋】做法：1.平底锅中涂上一层薄油，加热到7成热时，放下煎蛋器或切好的洋葱圈2、将磕开的蛋液倒入煎蛋器或洋葱圈里，调成小火慢慢煎到底部定型，均匀的撒上一些盐，待颜色变成金黄色，蛋液凝固即可。煎好的鸡蛋可做为早餐和面包搭配，加入黄瓜片，西红柿片和奶酪片一起食用 #早餐#
麻酱饼
啤酒蛋的做法: 1。鸡蛋准备好，小火煮10分钟（大火会使鸡蛋炸开），放到凉水里凉洗，方便剥壳 2。熟鸡蛋放到锅里，准备好其它材料 3。将将干料放在鸡蛋上，再倒入啤酒，生抽，老抽 4。大火烧开后转小火1小时左右，浸泡一夜，第二天继续煮至汁浓（剩下的汁留起来备用哈）
南瓜蜜糕 南瓜蜜糕原料： 南瓜450g 蜂蜜30g 鱼胶粉15g 清水适量 南瓜蜜糕做法： 1、南瓜洗净后去皮去瓤，切成大块，煮熟 2、南瓜、南瓜水及蜂蜜倒入食品加工机中打成糊 3、鱼胶粉加开水搅拌，放入微波炉中高火打1分钟 4、将鱼胶粉糊倒入南瓜糊中拌匀 5、倒入容器中，放入冰箱冷藏3-4个小时后，取出扣除模具即可
[糖醋杏鲍菇] 比肉还好吃的糖醋杏鲍菇这道用杏鲍菇以假乱真做的素里脊肉，外型上和荤菜里脊肉没什么两样，糖醋口味酸酸甜甜，糖醋杏鲍菇内里软嫩可口，还不腻，比肉还好吃。主要原料：杏鲍菇2大朵糖醋杏鲍菇的辅料：鸡蛋一个，面粉80g，蒜瓣4枚。调料：老抽30ml，醋30ml，白糖20g，湿淀粉30ml(用生粉20g混合2勺水做成的湿淀粉)盐4g。糖醋杏鲍菇的做法：如图(1-4)：主要原料和辅料,调料：杏鲍菇，鸡蛋，面粉，以及调制好的糖醋汁。糖醋汁用：老抽30ml，醋30ml，白糖20......
[蛋炒饭] 【蛋炒饭】一种做法：1、鸡蛋打散成蛋液备用2、将打散的鸡蛋倒入米饭里3、充分把鸡蛋和米饭拌匀4、坐锅热油5、油热后倒入搅拌好的米饭翻炒6、加入胡萝卜、黄瓜、火腿丁、盐继续翻炒7、这个时候基本上已经熟了把葱花加入8、关火淋入香油翻炒一下起锅。via美食健康顾问
【番茄蛋包饭】
[【果干奶酪蛋糕棒】] 【果干奶酪蛋糕棒】【果干奶酪蛋糕棒】饼底碎65g 黄油31g奶油奶酪 173g 黄油 38g 砂糖（40g）鸡蛋（3个）淀粉混合果 70g （葡萄干3T，杏干2个，核桃4个） 方慕斯圈放在一个平底烤盘上，饼底碎和黄油微波加热一下，拌匀后铺底，用勺子背压实。奶酪、黄油和砂糖称在一个盆子里，微波加热一下，拌开，再加蛋黄和淀粉拌匀。我两种皮丁先挑出来直接丢进面糊里，剩余的葡萄干和加仑子干装在碗里倒上酒，蒙好保鲜膜用牙签扎几个孔，大约加热2分钟左右，基本都吸收......
昨晚做的コロッケ（日式土豆饼）用了洋葱、猪肉末加南瓜、土豆、牛奶、薄力粉，蘸蛋液最后裹面包屑炸熟，炸好后蘸番茄酱+蚝油，味道很不错。这种高热量食物一段时间就想吃上一次过过瘾。用K同学的话说这只是“高热量”不是“垃圾“食品，只有流水线生产的油炸食品才是垃圾食品，这说法靠谱么
[可乐烧虾] 做法：1.虾用清水洗，姜蒜切片切片，葱切小段;2.爆香姜和蒜，倒入虾炒到变色;3.把料酒，可乐，酱油兑成汁，倒入锅中;4.待汁快收干撒入葱，炒匀出锅;5.黄瓜切丝，虾倒在上面就可以喽~超级简单又好吃呢。
[蒜蓉粉丝蒸大虾] 蒜蓉粉丝蒸大虾主料：鲜虾11只、粉丝1把、葱2根、姜2片、蒜5瓣、酱汁配料：生抽1.5匙、陈醋1匙、香油1/2匙、水1匙、糖半匙、盐适量做法：1、准备材料。2、将虾去头，并用刀将虾背部划开，挑出黑色的泥肠。3、将配料调成一碗酱汁备用，粉丝用温水泡发10分钟，葱姜蒜切末备用。4、泡好的粉丝沥干水分铺在大碗里，再将虾均匀的铺放在粉丝上。5、锅里烧热油，倒入葱姜蒜末炒香备用。6、将炒香的葱姜蒜末及油均匀的铺在虾上。7、倒上调好的酱汁拌匀。8、放入蒸锅中，水开后蒸......
下厨记：【香炸鱼柳】 在好吃的面前 淡 定 不 起 来 啊喂~~~鱼柳！鱼柳！鱼柳！
[中国味道的烤土豆] 中国味道的烤土豆 原料： 土豆 配料： 葱姜蒜粉、盐、酱油、孜然粉、烧烤酱、胡椒粉、辣椒粉、红糖、还有你喜欢的调料 。 做法： 1、土豆切片不切断；两边摆上筷子，你就勇敢地切吧，保证不断； 2、加入所有配料，在每片土豆上涂均，腌20分钟； 3 盖上锡纸入烤箱，250度，1小时。
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