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转采于2023-09-02 22:09:39
不同体质的人不同的减肥方法
1、手脚冰凉者，饮用芍药茶（芍药+枣+蜂蜜），促进血液循环，将淤血排出体外，促进减肥；
2、身体浮肿者，饮用令身体变暖、排出身体多余水分的薏米绿茶（薏米+绿豆+绿茶），每天喝3次；
3、代谢不畅者，喝半夏茯苓茶（半夏+茯苓+蜂蜜），补气、利尿、减肥。
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牛奶的神奇功效 1牛奶+面粉=优质面膜; 2食盐+牛奶=告别皮屑; 3燕麦+牛奶=去掉斑点; 4冰牛奶+碎豆腐=晒后修复; 5酸牛奶+奶油=告别皱纹; 6鲜牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性; 7香蕉+牛奶=皮肤清爽滑润; 8牛奶+草莓=告别干燥肌肤; 9酸奶+蜂蜜+柠檬=健肤; 10酸奶+杏仁粉=治粉刺; 11牛奶+醋=消除眼皮浮肿。
家庭自制6道感冒止咳润肺佳品 1、止咳化痰——冰糖炖萝卜。 2、蜂蜜炖雪梨。 3、川贝炖雪梨。 4、陈皮炖雪梨。 5、琵琶叶茶。 6、风寒感冒—葱姜红糖水。 7、让孩子远离感冒—每天喝点VC橙汁。
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办公室防辐射：7杯美味养生香茶 一、玫瑰蜂蜜茶； 二、薏仁茶； 三、花梨红枣蜂蜜茶; 四、银杞护肤茶; 五、玫瑰护肤茶； 六、绿豆菊花茶； 七、山楂护肤茶。
秋季养生口诀 吃鲜姜，血脂康。 木耳菜，降脂快。 菊花茶，降血压。 吃辣椒，消脂肪。 乌龙茶，减肥佳。 身材秀，吃土豆。 气血虚，吃荔枝。 葡萄甜，补血源。 要润肤，樱桃补。 常吃枣，不显老。 燕麦汤，皮肤光。 食蜂蜜，皮肤细。 萝卜汤，治胃胀。 吃苦瓜，胃火下。 吃芝麻，养头发。 要安神，吃枣仁。
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不同体质的人不同的减肥方法 1、手脚冰凉者，饮用芍药茶（芍药+枣+蜂蜜），促进血液循环，将淤血排出体外，促进减肥； 2、身体浮肿者，饮用令身体变暖、排出身体多余水分的薏米绿茶（薏米+绿豆+绿茶），每天喝3次； 3、代谢不畅者，喝半夏茯苓茶（半夏+茯苓+蜂蜜），补气、利尿、减肥。
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最受用的6种健康米 １.最滋补的是粳米有补脾胃、养五脏的功效； ２.最助消化的是糙米，维生素B含量高； ３.最补肾的是黑米，被称为“补血米“； ４.最排毒的是糯米，对脾胃气虚、腹泻的人有益； ５.最养颜的是薏米有利尿健脾、清热排毒的功效； ６.最养胃的是小米，对脾胃虚弱、消化不良有益。
冬瓜祛湿粥 材料与做法： 冬瓜（连皮）去囊，切成大块；祛湿粥料包括干莲蓬、灯心花、扁豆、赤小豆、薏米、芡实等用清水洗净；水开后，将各材料同放入煲内煲至绵滑即可。 　　此粥最能清热解暑，可甜可咸可淡，但出于夏天要吃得清淡考虑，建议淡食，也可放凉来吃，闲时当作水来饮；祛湿粥料在药店有售，买2—3元就足够4—5人吃了。
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