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brand-杨帆从Lohasly乐活良品
转采于2012-05-15 11:16:21
［乐活食堂－沁凉冷泡茶］在低温状态下，茶叶中甘甜味的主要来源：氨基酸分子大量溶出，以冷水泡茶，味道更香醇甘美，为炎热的夏天带来与众不同的沁凉选择。 准备时间：1分钟；制作时间：1分钟。准备材料：有机煎茶（12g），纯净水（500ml）。制作步骤：1.将茶叶倒入冷泡壶中；2.冷水倒入壶中，进行冲泡；3.放入冰箱冷藏，3-5个小时后取出即可。尽情享用吧！
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避风塘茶味虾 1.虾清洗干净，挑去虾线减去虾须，葱姜剁成末备用; 2.少许开水冲一撮绿茶，待茶叶完全泡开并凉透时，将茶叶水倒在鲜虾上，并加入2小勺盐、几滴白酒、葱姜末腌制半小时，茶叶沥干备用; 3.用清水漂洗虾，沥干水分后，在虾凉面沾一层薄淀粉，锅里放一大勺油，油热后将虾放进去，煎熟一面翻另一面，直到虾颜色鲜红即可夹出; 4.蒜剥皮剁成末，炒锅里放少许油，放蒜末入锅煸香，小火不停地翻炒，直到蒜粒变成金黄，加入面包糠一起翻炒，加少许胡椒粉、盐和鸡粉，将沥干的茶叶放进去一起翻炒，最后将煎好的虾放进去，让虾沾上
虾油炒饭 1.鲜虾洗净后剥去壳，跳去肠线，虾头留下备用； 2.冷锅放油，放入虾头和葱段，开火一边小火慢慢熬，一边用锅铲压压虾头，滗出虾膏； 3.熬至虾头酥脆，油色变红，盛起虾头滤油，撒上椒盐，熬好的虾油倒至容器中备用； 4.锅里放清水和姜丝，烧开后将虾仁放入，加点料酒汆熟捞出备用； 5.香菇用清水泡发后切丁备用； 6.炒锅烧热后放入虾油，烧热先后下香菇丁、玉米粒煸炒； 7.放入冷米饭炒热炒散，加盐、胡椒粉和鸡精炒匀； 8.加入虾仁和葱花炒匀即可。
水果要应急吃哦
［乐活食堂－玫瑰花草红茶冰饮］柠檬与红茶是经典组合，这款混合玫瑰花的红 茶为饮品增添浪漫气息。加上我们制作的万能柠檬冰块，是今夏喝香草茶的必备。准备时间：1分钟；制作时间：3分钟。准备材料：玫瑰花草红茶（2茶包）；蜂蜜（2勺）；热水（100ml）；柠檬冰块（若干）。制作步骤：1.事先做好柠檬冰块: 柠檬切成小片，冰格的每一格里放一片，再注满水，放入冷冻室；2.用90度热水冲泡玫瑰花草红茶，闷2分钟。3.在杯子里放满柠檬冰块，缓缓注入2倍浓度的玫瑰花草红茶；4.插上吸管，装饰上柠檬片。尽情享用吧！
［乐活食堂－芒果绿茶鸡尾酒］想要变换口味，那么自己来做简单的鸡尾酒吧，淡淡的水果茶香味，混合低度气泡酒，让我们陶醉在夏日。 准备时间：1分钟；制作时间：8分钟。准备材料：有机芒果绿茶（2茶包），糖浆（2勺），热水（90ml），气泡酒（54ml）。制作步骤：1.90度热水冲泡芒果绿茶，闷2分钟，放凉；2.将糖浆和气泡酒混合，倒入冰过的杯中；3.沿着勺子慢慢得把蓝莓白茶注入杯中，形成分层；4.装饰上樱桃。尽情享用吧！
［乐活食堂－柚子冰白茶］在闷热的夏天，来杯健康的饮料吧！属于轻微发酵茶的白茶，与柚子蜂蜜搭配，带来清爽口感。 准备时间：1分钟。 制作时间：5分钟。 准备材料：有机白茶（2茶包），柚子蜂蜜（2勺），热水（250ml）。制作步骤：1.用90度的热水冲泡白茶，闷2分钟；2.趁热调入柚子蜂蜜，可根据自己喜爱的甜度调节；3.待放凉后，加入适量冰块，适量薄荷叶。 尽情享用吧！
［乐活食堂－沁凉冷泡茶］在低温状态下，茶叶中甘甜味的主要来源：氨基酸分子大量溶出，以冷水泡茶，味道更香醇甘美，为炎热的夏天带来与众不同的沁凉选择。 准备时间：1分钟；制作时间：1分钟。准备材料：有机煎茶（12g），纯净水（500ml）。制作步骤：1.将茶叶倒入冷泡壶中；2.冷水倒入壶中，进行冲泡；3.放入冰箱冷藏，3-5个小时后取出即可。尽情享用吧！
［乐活食堂－蓝莓冰薄荷］用炼乳制作冰奶茶，省时省力。在繁忙的生活中，来一个健康下午茶，补充能量。另外，我们制作的百搭薄荷冰块，是夏天冰箱里的常备噢。准备时间：1分钟。制作时间：3分钟。准备材料：有机白茶（2茶包），柚子蜂蜜（2勺），热水（250ml）。制作步骤：1.用90度的热水冲泡白茶，闷2分钟；2.趁热调入柚子蜂蜜，可根据自己喜爱的甜度调节；3.待放凉后，加入适量冰块，适量薄荷叶。尽情享用吧！
黄油口蘑 1.口蘑洗净控干水份，切厚片备用； 2.电饭锅放入黄油并按下煮饭键，黄油开始融化后加一片姜（也可以换成洋葱或者蒜等辛香料）； 3.黄油全部融化后略等10秒，倒入口蘑； 4.略微翻炒至口蘑稍稍变软变薄； 5.加入干百里香碎，继续翻炒均匀，盖盖略焖； 6.焖至口蘑微微吐水且完全变软后开盖； 7.加入盐调味，翻炒均匀； 8.加入黑胡椒碎（黑胡椒粉也可）； 9.再次翻炒均匀即可食用。
晾干白肉
荷塘小炒 1.藕洗净去皮切成薄片，清水里滴些白醋，把藕片泡在白醋水中。 2.荷兰豆洗净后，摘去两头，一切为二。去壳的嫩菱洗净备用。 3.藕片捞出沥干水份。锅中放油烧热，把藕片放入快速翻炒几下，边炒边加点清水。 4.倒入荷兰豆一起翻炒至呈碧绿色。 5.倒入嫩菱角翻炒，加点盐和鸡精炒匀即可。
果冻布丁。彩虹色也 里面还有一颗樱桃
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