[春吃韭菜6大好处] 春寒还料峭，春韭入...
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我不能任性从家庭医药杂志社
转采于2015-12-30 20:13:57
[春吃韭菜6大好处] 春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。健胃消食韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便......
美食
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【坐月子+月子餐】 男的为媳妇留着，女的为自己留着！！
【冰糖肘子】：前后肘都可，80度热水去毛，入汤锅中，煮至六成熟捞出擦干，抹上蜂蜜，晾干放入油内，炸至微红，捞出剔除骨头放入大碗，将冰糖捣碎，加入酱油、绍酒、清汤、葱结、姜上笼，用旺火蒸烂取出，再用水淀粉勾芡成胶，加花椒油，淋在肘上即成，咸甜... - 你我觅 - niwomi.com
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Grilled Pesto Shrimp | If you’re looking for a grilled flavor for your Paleo lunch, consider this easy shrimp recipe. #DIYReady DIYReady.com
[春吃韭菜6大好处] 春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。健胃消食韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便......
如何做肚包鸡的做法（孕妇菜/月子汤菜谱
[【私房秘制火锅】一：香辣鲈鱼火锅] 麻辣鲜香的香辣鱼，冲入乳白浓郁的母鸡汤，配上菌菇蔬菜，这么一锅，诱惑难挡。我家孕妇吃了说，要是天天吃火锅就好了。这次比赛的四款火锅，都是老杨独家秘制的。推荐给大家的一定不会错，建议一定要试试。浩浩荡荡的铺开了一桌子，我们一家四口居然两顿就消灭光了。真不愧是吃货大家庭啊！要是俩孩子真到了能吃饭的时候，估计要吃穷老子了。这个火锅本身就是一道荤菜，所以准备火锅涮菜的时候，荤菜就可以少准备了。这么一桌子，估计是和四五个人吃。大家看自己情况准备。一......
[苦瓜酿肉] 【苦瓜酿肉】肉末加入生抽、料酒、香菇末、五香粉、姜粉、淀粉、适量水、鸡蛋、盐，逆时针方向搅动上劲；苦瓜洗净，切段去瓤；肉馅填于苦瓜中，上开水锅中蒸10分钟；蒸苦瓜的汁水倒入油锅中，加生抽、水淀粉勾芡，撒红椒碎，淋在苦瓜上即可。via 做饭其实很简单
[香橙排骨] 味道酸甜可口。排骨外酥里嫩。搭配青红椒，色彩上也能让人赏心悦目。孩子和女士一定都喜欢的漂亮菜。   酸酸甜甜，橙子入菜也很好吃。并且是热的，天冷吃也不怕冰凉。排骨腌渍后很入味，因为大火炸的所以里面的肉汁很多，一点也不干柴。因为瘦肉能补铁，并且维生素C可以促进铁吸收，所以这是一道孕妇补铁的菜。尤其是5——7个月的孕妇，可以多食用一些水果入菜的食物。【原料】：排骨300克  橙子两个【配料】：青红辣椒各半个  姜一块 干淀粉适量【调料】：蚝油一汤匙  胡椒粉一茶匙 ......
梅干菜扣肉 原料：带皮五花肉，梅干菜，香菇酱油，花雕油，麦芽糖，味精，盐，糖。 梅干菜扣肉的做法： 1.将肉煮至六成熟捞起凉一下，涂上麦芽糖、花雕酒，下油锅炸成金黄色，捞出用凉水泡10分钟，改刀切成长2厘米，厚0.2厘米的片，用香菇、酱油炒上色，待用。 2.梅菜干用温水泡开，洗干净，切细，然后用姜葱末炒一下，放点糖，待用；将炒上色的五花肉整齐地排扣在碗内，放上炒好的梅菜，上锅蒸30分钟即可。 3.食用时肉菜扣在盘内，滗出油汤，勾芡浇在上面即成。 功效特点：味道鲜
【豆瓣酱蒸鸡翅】 做法步骤 1. 鸡翅洗净擦干表面水分，用刀在鸡翅上横切几刀，方便入味。 2. 把鸡翅放进容器中，放姜丝，葱段和一汤匙料酒，然后加一大勺豆瓣酱。 3. 所有材料拌匀，腌制0.5～1个小时。 4. 烧开锅中水，把腌制好的鸡翅放入大火蒸10分钟左右即可。 小贴士 豆瓣酱很多牌子，味道也不一样，我用的是六月香葱伴侣豆瓣酱，比较适合我家小朋友，没什么辣味，也不是很咸。如果用的是比较咸的豆瓣酱，那么需要加点白糖来调整咸味哦。
石锅拌饭：把菠菜黄豆芽蕨菜金针菇洗净切成长的段胡萝卜和香菇切成丝牛肉剁碎备用。清水煮开放入蕨菜烫熟后捞出沥干再放入菠菜和红萝卜丝汆煮1分钟后捞出。倒入油待油热下入黄豆芽蕨菜金针菇胡萝卜丝香菇丝翻炒熟后撒盐出锅。再次倒入油后放入牛肉碎煸炒加盐和黑胡椒翻炒熟后盛出，再加入少许油打入鸡蛋制成单面熟的煎蛋备用。石锅内壁涂上香油放入熟米饭再将炒好各种蔬菜丝和牛肉碎平铺码在饭上荷包蛋放中心。石锅小火加热，当听到米饭发出滋滋声便关火。吃的时候配上韩国甜辣酱，拌在饭里即可#美食##菜谱#
#九陌居# 木桌 美食 静物 摄影
川菜必吃系列之【酸菜鱼】 又一次口水横流了（¯﹃¯）！！！
DIY板栗焖鸭】做法：1、鸭肉洗净,剁块,油爆姜片，下鸭肉爆炒出油，下葱段；2、下板栗，生抽，盐，玫瑰露酒，加水焖30分钟；3、收汁，洒葱花即可~很简单哦~
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