[最健康减肥大法：你必须学习的知识] 无...
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hrswl7从希_燕
转采于2015-12-31 11:06:10
[最健康减肥大法：你必须学习的知识] 无论有多少减肥秘方、瘦身奇招，总有一些方法是公认最科学、最有效的。下面这篇文章列举了世界普遍认可的十大健康减肥大法，看看对你有没有帮助。减肥方法一：降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么–蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取 800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供......
爱情
hrswl7
中国风场景概念
[❤自制减肥茶] 1、普洱茶：帮助消化，刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。2、桃花茶：消解腹部脂肪，祛除皮肤上的黑斑。3、荷叶茶：利水、消脂功效，瘦腰效果突出。4、花草茶：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。5、山楂茶：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
[❤水果的减肥妙用] 1.苹果：上午吃最好。2.柠檬：餐后喝鲜柠檬汁。3.菠萝：当成主食每次吃半斤以上，坚持7天。4.猕猴桃：榨成果汁喝。5.葡萄柚：晚上吃。6. 香蕉：可当主食。7.山楂：煮成山楂茶。8.火龙果：生吃、榨汁或制成沙拉。9.草莓：和酸奶配合着吃。10.橘子：不空腹吃。
[❤DIY面膜功能大全] 1. 牛奶蜂蜜面膜，深层清洁肌肤，紧缩毛孔2. 番茄柳橙面膜，可改善毛孔粗大，紧致肌肤3. 酸奶面膜，具有抚平皱纹，润泽肌肤的功效4. 珍珠粉面膜，具有抗皱与美白双重功能，有效滋润肌肤； 5. 橄榄油牛奶面膜，可滑润与平整肌肤，使皮肤有弹性并减少皱纹
[【去黑头方法】] ①用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效；②洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头；③鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏；④祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。
[防晒武装博日光 美丽倾城] 【油性皮肤】油性肌肤毛孔粗大易出油，建议挑选清爽型的防晒品，最好带有“Noncomedogenic”的字样，意思是其成分不会造成粉刺的倾向。油性肌肤在补涂防晒霜的时候，应先在出油位置用吸油纸按压，吸去油脂，再补涂防晒霜。【敏感肌肤】物理性防晒产品是敏感肌最好的选择，虽然它感觉稍油腻，但稳定性较高，不易导致敏感。对于敏感肌肤者，建议你在开始使用任何防晒霜前，都要在手腕内侧或耳后进行测试。24小时后没有反应，再放心使用。另外，如果你是刚从阳光普照的室......
[最健康减肥大法：你必须学习的知识] 无论有多少减肥秘方、瘦身奇招，总有一些方法是公认最科学、最有效的。下面这篇文章列举了世界普遍认可的十大健康减肥大法，看看对你有没有帮助。减肥方法一：降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么–蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取 800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供......
[❤你洗脸用的是温水偏冷吗？] 水温过高容易将皮脂膜洗掉，皮肤没有皮脂的保护就会变的容易敏感；相对的若水温过低，冷水没办法将油脂清洗干净，那么这些油脂便会阻碍后面保养品的吸收效果，所以要用温水偏冷的水温。若是非常敏感的肌肤，建议用冷水清洗，这样皮脂才不会被过度洗掉，变的更敏感没有抵抗力！
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