做事总是没有耐心❓赶紧试试这3⃣️招
想要有所成就，必须保持耐心
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1⃣️放下心理包袱，坦然接纳自己
要明白缺乏耐心是人类的天性，去坦然接纳吧！
从现在开始，对自己表现出任何急躁、焦虑、不耐烦，都不要感到自责和愧疚。
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2⃣️面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通
舒适和诱惑是“天性”的最爱，放弃享受，天性是不会同意的，但延迟享受，它是能接受的。
将享乐的快感建立在完成重要任务后的成就感之上，很放松、踏实，就像一种奖赏。
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3⃣️面对困难，主动改变视角，赋予行动意义
想办法看清那些想做之事的意义和好处
想要有所成就，必须保持耐心
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1⃣️放下心理包袱，坦然接纳自己
要明白缺乏耐心是人类的天性，去坦然接纳吧！
从现在开始，对自己表现出任何急躁、焦虑、不耐烦，都不要感到自责和愧疚。
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2⃣️面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通
舒适和诱惑是“天性”的最爱，放弃享受，天性是不会同意的，但延迟享受，它是能接受的。
将享乐的快感建立在完成重要任务后的成就感之上，很放松、踏实，就像一种奖赏。
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3⃣️面对困难，主动改变视角，赋予行动意义
想办法看清那些想做之事的意义和好处
