女孩教育【抓住快速长高期】男孩在13-1...
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女孩教育
采集于2013-04-12 16:01:13
女孩教育【抓住快速长高期】男孩在13-15岁，女孩在11-13岁是快速长高期。在这个期间，孩子的身高和身体各方面都会有比较明显的发育变化。父母要在这段时期多增加宝宝的柔韧性和灵活性，比如多带孩子出去运动，让孩子多跑多跳。或者培养孩子舞蹈、跳高等方面的兴趣爱好，这些对增强孩子的敏捷性有很好的帮助。
妈妈、宝宝 - 2013-04-18 16:39:56说：
好
让孩子长高点
女孩教育
女孩教育【生长也会痛？】如果你的宝宝突然夜里抱怨腿疼，那很可能是“生长痛”。这在3～5岁的孩子中非常普遍，8～12岁时，还会再次出现。疼痛部位通常是腿，特别是大腿前部、膝盖后面和小腿肚。疼痛时间多是傍晚到入睡后的前几个钟头。
女孩教育新生儿刚出生时身高平均为50厘米，0－6个月时每月平均增长幅度为2．5厘米，后半年每月平均增长1．5厘米，1岁时达75厘米，2岁达85厘米，2岁后平均每年增长5厘米，2—12岁平均身长可按下列公式推算：身长（厘米）＝年龄×5十75（或80）这是一般情况，但如相差太多，需找医生咨询，以免影响小儿发育。
女孩教育【孩子长个的最佳运动】调查研究显示，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米。一般来讲，长个最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、打篮球、打排球、游泳、跳绳等。专家建议，青春期的孩子每天运动应不少于1小时哦。但也不要运动过量哈，以免扰乱内分泌。
女孩教育【宝宝的身高】不仅跟宝宝的体质有关，还跟宝宝所摄入的营养有很大关系。这些食物可以为宝宝的身高加分哦：1.菠菜中富含铁和钙。2.胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。3.牛奶中富含钙元素，而且容易被处于成长期的孩子吸收。4.鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。
女孩教育【孩子身高跟遗传有关】父母的身高对子女的高矮很有影响，甚至起决定性的作用，这是遗传决定的。【男孩】未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2；【女孩】未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2。宝爸宝妈们快来给宝宝计算一下未来的身高吧！
女孩教育【我要长高】1.每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；2.每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；3.黑大豆，可用花生替代；4.沙丁鱼，更易消化吸收；5.菠菜，不喜欢可用青椒替代；6.橘子，利于钙吸收；7.胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。 为了孩子的身高请留下~
[促进孩子长高 切勿相信"万能灵药"] 生长激素被吹成了增高的“神药”上周，卫生部首次发布了我国0到6岁儿童营养发展报告，数据显示，2010年我国5岁以下儿童生长迟缓率比二十年前下降了70%，生长迟缓率低于多数发展中国家。但是，不少家长还是担心孩子会输在起跑线上，当一些父母发现自己孩子的身高和同龄人相比出现差距时，总希望通过某种医学捷径来帮助孩子长高。目前，市场上宣称能帮助孩子迅速长高的各种生长激素也层出不穷，那么，这些生长激素疗效怎么样，果真是孩子们都能用的增高神药吗?增高.....
女孩教育【父母都挺高，孩子为什么不高】如果父母都不矮，孩子却很矮小，通常是一种疾病“信号”。常见的疾病有生长激素分泌不足、全身性疾病(如肾病等)引起的营养不良、代谢性骨病、骨骺损伤、骨发育不良等。如果孩子长得过于矮小，那么建议去医院检查原因。
女孩教育【父母都不高，孩子会高吗】影响孩子身高的因素很多，主要有遗传因素和后天因素两大类。其遗传因素占70%～80%，如果父母都不高大，孩子将来一般也不会很高大。如果家长能有意识地避免营养不良、营养过剩、精神压力、睡眠不足、运动过少、体弱多病等不利于长高的因素，就可在一定程度上改善孩子的身高。
女孩教育【抓住快速长高期】男孩在13-15岁，女孩在11-13岁是快速长高期。在这个期间，孩子的身高和身体各方面都会有比较明显的发育变化。父母要在这段时期多增加宝宝的柔韧性和灵活性，比如多带孩子出去运动，让孩子多跑多跳。或者培养孩子舞蹈、跳高等方面的兴趣爱好，这些对增强孩子的敏捷性有很好的帮助。
女孩教育【贪吃会抑制大脑智能区域的生理功能】当主管胃肠道消化的植物神经中枢因为贪吃过量食物而长时间兴奋，就必然会引起临近的语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制。这些区域如果长期处于抑制状态，会导致儿童对新事物和新知识缺乏兴趣，长期下去，还会导致健忘，影响到儿童的智力发育。
女孩教育【睡足睡好】宝宝有一个充足的睡眠是长高的基本条件。一般来说，孩子每天的睡眠时间不得少于9-11个小时，午睡对孩子的身体发育非常有效。另外，要尽量给宝宝提供一个良好的睡眠环境，可以让宝宝在睡前喝一杯牛奶，这样能够让宝宝快速入睡，同时还可以给宝宝补充维生素和钙，促进宝宝的生长发育。
[父亲影响身高母亲决定胖瘦] 如果你对自己的身高或胖瘦不满意的话，可以从父母身上各自找到确切的答案。英国近日一项研究发现，父亲通常影响孩子的身高，而母亲则通常决定了孩子的胖瘦程度。人们通常认为，母亲决定着孩子的体形和语言能力。但最新研究发现，父亲对孩子的身高和语言能力起着至关重要的作用，而母亲则与孩子的胖瘦程度有关。英国研究人员从1999年就开始观察遗传因素和外界环境对胎儿和孩子早年成长情况的影响。英国德文暨艾克斯特皇家医院和半岛医学院的专家们集中研究了1000个家庭里的父亲......
女孩教育【民间有三岁定身高的说法】这是有一定道理的，但是在人的一生中总共有两次身高发育的黄金期，第一个是在出生后一年，第二个是在青春期之前。另外，决定孩子身高的因素有35%来自父亲，35%来自母亲，其余的30%则是由后天的诸多因素影响的。所以高个子的父母不一定就会生出矮个子的孩子。
[孩子长高必需的3大营养元素！千万别错过了] 草长莺飞的春天，是万物生长的季节，宝宝，也在这个生机盎然的季节里快速成长。身高最能体现宝宝的发育状况，是衡量生长发育的一个非常重要的指标。在一年一度的生长高峰期里，该给宝宝补充什么营养才不会错过这个发育的黄金期呢？春天，宝宝体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，妈妈都喜欢带宝宝到户外活动，这样，宝宝的生长速度加快得更为明显。在这个时期，需要加倍注意给宝宝增强营养，加强运动，......
女孩教育【让孩子长高点】教女生如何长到1.7m，男生如何长到1.8m 长高： 未满25岁的孩子们，都有机会再长高5厘米。来试试看吧！
[春季宝宝不能不吃的营养餐] 为宝宝烹制美味的春季营养餐大部分妈妈都喜欢春天，春天是万物复苏的季节，春暖花开，阳光明媚，宅了一冬终于可以带着宝宝到户外尽情的玩耍了。此时小儿生长发育最快，活动量大，需要营养多，同时消化吸收功能增强，进食量增加。此时要给宝宝提供含钙、优质蛋白、多种维生素丰富的膳食满足宝宝生长发育的需要。妈妈们要注意春季也是呼吸道、肠道感染性疾病的高发季节，忌食燥热食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸鸡、排骨等。一些辛辣食物如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等也要少吃。对于过敏性体......
[补钙过多会让小孩长不高？] 核心提示：近日，网络上有一种说法，引起了很多父母的担心，即小孩补钙过多会引起骨骼及早闭合，导致儿童早熟，以后就长不高了。这种说法令那些让孩子吃过N瓶钙片的父母后背都汗湿了，那么，事实是什么呢？如果说家有一老，如有一宝，那么家里有一个小孩，对父母来说则像一场“灾难”，捧在手里怕飞了，含在嘴里怕化了，这种现象对中国父母来说尤其明显，夏天还担心孩子冷，胖的像米其林了还怕孩子营养不够，看到别人家孩子吃钙片了，哪怕自家小孩高度赶上姚明了也要给孩子买一瓶。这......
[影响宝宝长个儿食品黑名单] ​不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。● 各种碳酸饮料有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。● 各种糖果、甜饮料吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18％，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用......
[春季常锻炼帮孩子长大个儿] 春天是孩子长个儿的黄金季节。清华大学第一附属医院预防保健科郑东旖主治医师指出，除了注意补充营养、保证睡眠、预防疾病外，适量运动可以帮助孩子长大个儿。郑东旖介绍，经常参加体育锻炼可以改善孩子的血液循环，增进食欲、增强身体对营养物质的吸收，从而提高骨细胞的生长能力。适量运动给予骨骼一定程度的纵向压力，能刺激长骨骨骺软骨细胞的分裂增殖，并刺激生长激素的分泌，从而促进长高。此外，适量运动能够促进睡眠，使夜间生长激素的分泌达到应有的峰值。除此之外，经常运动......
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