挑战：摆出必要的工具，关掉头，把自己想象成一个孩子，让身体做正在做的事情。在这个过程中，古怪的图像、自由的海洋和快乐的海洋诞生了。作为一个成年人，做一个孩子并不容易。由于存在内在的批评家和根深蒂固的模式。时不时地，大脑试图将自己楔入这个过程并采取主动，声称没有手提箱的人鼻子是雨伞做的，红色的帽子锅不太适合女孩。但你只是听到并忽略，让你的身体做它正在做的事情。這樣的練習是一種靜心，可以讓你觀察心靈，以及從複雜的、傳統的理想和刻板印象到更簡單、真實和活生生的路徑。 ⠀ 最近，我注意到越来越多的内心无聊和渴望看