时尚女生指南【六种美白蔬菜】◆豌豆可以祛...
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阿阿阿金荟从马鸣风萧萧
转采于2016-01-13 11:28:54
时尚女生指南【六种美白蔬菜】◆豌豆可以祛斑驻颜◆土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，可抗老防病◆白萝卜可“利五脏、令人白净肌◆胡萝卜所含β胡萝卜素，可抗氧化和美白肌肤◆蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽◆黄瓜可清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
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阿阿阿金荟
南瓜籽
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大福用糯米做成的柔軟的麻糬包裹著紅豆餡的生菓子。在生地材料中加入了紅豌豆的豆大福，用麻糬餅包裹草莓跟紅豆餡的草莓大福等，相反的，用紅豆餡包裹著麻糬的則是叫作牡丹餅或是Ankoro餅。大福為麻糬點心的一種，用梗米當原料的上新粉製的Suama及柏餅、用小米製的小米麻糬、蕨粉做的蕨餅等也是屬於同一類的。
湖西岛2015新有机土豆农场自种非转基因马铃薯500g北京同城配送-tmall.com天猫
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蛋奶小馒头-网上厨房 鸡蛋磕入碗中，加入细砂糖。 用打蛋器搅拌均匀。 马铃薯淀粉、低粉、奶粉、泡打粉混合在一起拌匀。 混合后的粉倒入过滤勺中。 筛入蛋液里。 先用塑料刮刀按不规则方向翻拌成絮状。 然后揉成面团。 取一小块面团，揉成小长条，用个勺子一小份一小份的分割，顺便勺出放在手掌中，然后揉成比黄豆稍大些的圆球。（可一次揉3到4粒，这样比较快） 依次做好放入铺了油纸的烤盘里，每粒之间稍微隔开。 放入预热好的烤箱，180度，12分钟左右。 烤到小馒头表面成浅浅的金黄色即可。
养生精选【七大食物帮你赶走头痛】①土豆：含钾丰富，缓解宿醉引起的头痛②西瓜：为身体提供镁等重要矿物质元素③全麦面包：含碳水化合物，提供能量④杏仁：含镁元素能放松血管⑤芝麻：含有大量维E和镁，促循环、平稳雌激素水平、预防经期头痛⑥菠菜：降血压⑦酸奶： 含丰富的钙和益生菌。
【鸡胗土豆球】1)鸡胗泡洗干净。2)在鸡胗上划出花刀。 3)划好的鸡胗再用清水泡洗出血水。 4)锅中放清水，把鸡胗焯烫。 5)换清水，加入老抽，料酒，大料把鸡胗煮十多分钟去腥上色。 6)捞出备用。7)土豆球解冻。8)抖上干淀粉。 9)下油锅炸至金黄。10)炸好的土豆球控油。 11)锅中留底油，下葱姜炒香后加入鸡珍和土豆 12)加入蚝油，酱油，盐，花椒油，尖椒片炒匀。 13)点水淀粉，点明油出锅。 #晚餐# #料理# #家常菜#
时尚女生指南【六种美白蔬菜】◆豌豆可以祛斑驻颜◆土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，可抗老防病◆白萝卜可“利五脏、令人白净肌◆胡萝卜所含β胡萝卜素，可抗氧化和美白肌肤◆蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽◆黄瓜可清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
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【彩椒圈煎鸡蛋】 材料：红彩椒1个、黄彩椒1个、鸡蛋2个 调料：盐、黑胡椒各少许 1、将彩椒洗净，去蒂，切成厚度约0.5CM的彩椒圈。平底锅加热，倒入少量食用油抹匀锅底，彩椒圈入锅。 2、将鸡蛋分别打入彩椒圈中，中小火单面煎制。 3、待鸡蛋稍稍凝固，按个人喜好撒适量盐、黑胡椒调味。鸡蛋煎至蛋黄变熟即可关火 美食小贴士： 1、鸡蛋入锅时最好不要移动平底锅，这样蛋液不容易流出。
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早安，今日早餐：鸡肉卷饼+草莓+薏米花生浆。 鸡肉卷饼：鸡胸肉200g切块，加奥尔良腌料粉按比例腌制6-8小时，烤盘刷油放入腌制好的鸡胸肉烤12-15分钟，烤好后撕成鸡肉丝备用。 鸡蛋煎成半熟后盖上一层煎好的手抓饼，在放上少许西生菜，加入鸡肉丝，挤上沙拉酱即可。 #饼干# #吃货# #午餐##早餐#
早安，今日早餐：鸡肉卷饼+草莓+薏米花生浆。 鸡肉卷饼：鸡胸肉200g切块，加奥尔良腌料粉按比例腌制6-8小时，烤盘刷油放入腌制好的鸡胸肉烤12-15分钟，烤好后撕成鸡肉丝备用。 鸡蛋煎成半熟后盖上一层煎好的手抓饼，在放上少许西生菜，加入鸡肉丝，挤上沙拉酱即可。 #饼干# #吃货# #午餐##早餐#
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