[帮助熬夜族轻松“吃”掉黑眼圈：虫草花豆瓣炒笋片] 现代人生活中工作压力大，熬夜、饮食不正常、吸烟饮酒、思虑过度、睡眠质量不良、缺乏体育锻炼和体力劳动，稍不注意黑眼圈就悄悄形成了。对许多爱美人士而言，这不尽影响美容，而且也是一种病态。实为莫大的困扰，其实，黑眼圈的改善是有方法可循的，首先必须要先了解黑眼圈的形成原因，才能对症下药！首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质的摄入量，每天确保90克以上优质蛋白质，多吃富含优质蛋白质的菌菇、牛奶、大豆、笋等。还应增加维生素A、E的摄入......
推荐给你的采集
