你和天才的距离不是天赋，而是刻意练习
很多人认为天才是天生的，所有的天才在表面上看起来似乎都有着不可企及的高度
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但事实上唯一的秘密在于刻意练习，在不断地突破自己的边界
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那么什么叫刻意练习呢❓
1⃣️具有定义明确的特定目标，可以有效引导练习
2⃣️专注的，把注意力集中在任务上
3⃣️要努力地挑战走出舒适区。每一次的练习都要跟上次有一点不一样，然后每次练习都要有反馈，哪里做得不对可以改善
4⃣️创建心理表征
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☑️刻意练习的主要目的就是创建有效的心理表征
心理表征，就是你对一个事物所形成的一个反应
很多人认为天才是天生的，所有的天才在表面上看起来似乎都有着不可企及的高度
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但事实上唯一的秘密在于刻意练习，在不断地突破自己的边界
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那么什么叫刻意练习呢❓
1⃣️具有定义明确的特定目标，可以有效引导练习
2⃣️专注的，把注意力集中在任务上
3⃣️要努力地挑战走出舒适区。每一次的练习都要跟上次有一点不一样，然后每次练习都要有反馈，哪里做得不对可以改善
4⃣️创建心理表征
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☑️刻意练习的主要目的就是创建有效的心理表征
心理表征，就是你对一个事物所形成的一个反应
