成长慢❓是因为你还不会这种能力
元认知能力是觉察力和自控力的组合，对自己的思维、情绪和行动，进行自我审视、反思和主动控制的能力。
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获取和运用元认知能力，便有了快速成长的可能。
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获取元认知能力的方法：
1⃣️从“过去”端获取，包括学习前人的智慧
学习前人的智慧可以让我们拥有更广的全局视角（高度）、掌握更深的底层规律（深度）；
帮我们从无知中跳出来，做出更加正确的选择。
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2⃣️反思复盘
反思复盘让我们有机会思考有什么经验可以获得、有什么教训可以汲取。
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3⃣️想象身边有一个“灵魂伴侣”
这个“灵
元认知能力是觉察力和自控力的组合，对自己的思维、情绪和行动，进行自我审视、反思和主动控制的能力。
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获取和运用元认知能力，便有了快速成长的可能。
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获取元认知能力的方法：
1⃣️从“过去”端获取，包括学习前人的智慧
学习前人的智慧可以让我们拥有更广的全局视角（高度）、掌握更深的底层规律（深度）；
帮我们从无知中跳出来，做出更加正确的选择。
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2⃣️反思复盘
反思复盘让我们有机会思考有什么经验可以获得、有什么教训可以汲取。
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3⃣️想象身边有一个“灵魂伴侣”
这个“灵
