杂粮煮花胶
材料：杂粮50g、花胶30g、高汤500ml、盐适量。
步骤：
杂粮洗净，浸泡后煮熟备用。
花胶提前泡发，切块。
高汤煮沸，加入杂粮和花胶，慢煮20分钟。
加盐调味，出锅享用。
小贴士：花胶富含胶原蛋白，美容养颜，杂粮则提供丰富纤维。两者结合，营养又美味。
分量：2-3人份
时间：准备10分钟，烹饪20分钟
这道杂粮煮花胶，汤鲜味美，营养滋补，简单易做，是冬日里的暖胃佳肴。
材料：杂粮50g、花胶30g、高汤500ml、盐适量。
步骤：
杂粮洗净，浸泡后煮熟备用。
花胶提前泡发，切块。
高汤煮沸，加入杂粮和花胶，慢煮20分钟。
加盐调味，出锅享用。
小贴士：花胶富含胶原蛋白，美容养颜，杂粮则提供丰富纤维。两者结合，营养又美味。
分量：2-3人份
时间：准备10分钟，烹饪20分钟
这道杂粮煮花胶，汤鲜味美，营养滋补，简单易做，是冬日里的暖胃佳肴。
