[家常菜之炒鱿鱼圈] 辣椒炒鱿鱼圈的食材和调料：鱿鱼1斤，青椒适量，姜适量，蒜适量，生抽适量，盐适量，鸡精适量，红椒适量做法：1.将鱿鱼洗净，环切，然后焯水待用。2.辣椒切块。3.起油锅，爆香姜蒜，下鱿鱼爆香。4.下辣椒炒至断青，用生抽，盐，鸡精调味就好了。

[家常菜之炒鱿鱼圈] 辣椒炒鱿鱼圈的食材...

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嘿_从当时我就咆哮了

转采于2013-04-26 22:10:13

[家常菜之炒鱿鱼圈] 辣椒炒鱿鱼圈的食材和调料：鱿鱼1斤，青椒适量，姜适量，蒜适量，生抽适量，盐适量，鸡精适量，红椒适量做法：1.将鱿鱼洗净，环切，然后焯水待用。2.辣椒切块。3.起油锅，爆香姜蒜，下鱿鱼爆香。4.下辣椒炒至断青，用生抽，盐，鸡精调味就好了。

未来的贤妻

嘿_