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灰色从夏至末至的小窝
转采于2012-05-21 20:50:16

微群小助手：【缓解头痛的几款花草茶】 1黄菊花：降血压，头痛眩晕、神经性头痛。2薰衣草：失眠性头痛，舒缓焦虑紧张心情。3野菊花：平肝明目，风热感冒引发头昏目眩。4合欢花：宁神，治郁结胸闷，神经衰弱。5迷迭香：对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛。6柠檬草：治高血压，头晕。来自群“sina中医 http://t.cn/adDkHA
花草茶
灰色
苹果柠檬苏打水 用料 新鲜柠檬 2个 白糖 25克（或更少） 苏打水 1罐（345毫升） 苹果汁 1盒（约350毫升） 苹果 1/2个 薄荷叶 1把 做法 1.柠檬榨汁后，去掉籽倒入小锅中，加入白糖，煮化即可，然后晾凉 2.取一个大水扎，倒入苹果汁、柠檬汁、放入洗干净的薄荷叶 。
自制菊花枸杞雪梨茶 做法： 1 准备好菊花 、枸杞 、冰糖 、雪梨；雪梨洗净，切成小块； 2 把梨块和冰糖放入茶壶中；再加入菊花，枸杞； 3 冲入热开水用筷子搅拌一下；盖上盖子。等5-10分钟即可以喝了
自制蜂蜜柠檬冰红茶 做法： 1 柠檬切成片，放少量白糖腌制出柠檬汁。、 2 烧开热水，加入红茶包泡制5分钟。 3 取一大的容器，加入冰糖 4 倒入柠檬汁和柠檬片。 5 倒入泡好的红茶 6 稍凉后加入蜂蜜搅拌后放入冰箱。 过后拿出来喝，味道超赞
自制洋甘菊青柠茶 做法 1.先将洋甘菊、冰糖和一半的水放锅中煮几分钟，滤掉洋甘菊留下水，再掺入另外一半常温矿泉水，这样不需要晾凉就可以喝 2.青柠一个洗干净，切成两半，一半切薄片放入水中，另一半直接挤汁挤到水中拌匀即可 青柠檬味道比黄柠檬清爽，而且个子比较小，一次用一个很合适不会浪费 吃蜂蜜的可以用来代替冰糖，美容又好味。
【老北京酸梅汤】天这么热,来杯冰镇的吧,做法超级简单~做法:1.乌梅.山楂洗净,放凉水中浸泡5min;2.将洗好的乌梅.山楂放入锅中,加适量清水,撒上一点干桂花;3.大火烧开之后转小火煮1小时左右;4.水颜色变深后,加适量冰糖熬煮几分钟;5.放凉后加冰块即可~喝到嘴里,凉遍全身~
自制简单泰式椰奶冰茶 做法 1、用热水泡茶包，充分泡开后，冷却至室温； 2、倒入椰子奶、低卡糖精搅拌均匀； 3、最后加入冰块就可以上桌了。简单又冰爽的冷饮，十分适合炎热的夏天哦。
自制柠檬薏米水 材料：薏米：80克，柠檬：半个（榨汁），清水：约2000ml,白糖：适量 做法: 1 薏米洗净后，加入清水，大火煮开，转小火煮至薏仁软烂。 2 加入白糖溶化，待温度降低后，加入柠檬汁搅匀即可食用。
自制蜂蜜柠檬冰红茶 做法： 1 柠檬切成片，放少量白糖腌制出柠檬汁。、 2 烧开热水，加入红茶包泡制5分钟。 3 取一大的容器，加入冰糖 4 倒入柠檬汁和柠檬片。 5 倒入泡好的红茶 6 稍凉后加入蜂蜜搅拌后放入冰箱。 过后拿出来喝，味道超赞
自制大麦红茶 做法： 1将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁； 2将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀就好了。
自制菊花枸杞雪梨茶 做法： 1 准备好菊花 、枸杞 、冰糖 、雪梨；雪梨洗净，切成小块； 2 把梨块和冰糖放入茶壶中；再加入菊花，枸杞； 3 冲入热开水用筷子搅拌一下；盖上盖子。等5-10分钟即可以喝了
自制蜂蜜柑橘茶 材料：桔子干6个 柳橙1个 红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙 做法： 1 柳橙榨汁备用 2 将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，3 在加入柳橙汁果酱 蜂蜜连续煮溶解 4放入红茶包搅动均匀即可
自制薄荷冰绿茶 做法： 1 烧开的热水泡一壶绿茶 2 薄荷叶在杯子里捣碎，滤出薄荷汁。 3 冰块装满杯子，杯子里倒入晾好的绿茶，薄荷汁，适量蜂蜜，适量柠檬汁，用搅棒搅匀。 一杯清凉解渴的薄荷冰绿茶做好了。
自制去火酸梅汤 材料: 　　干乌梅(半斤)、山楂(半斤)、桂花(一两)、甘草(一两)、冰片糖或者红糖。 　　做法： 　　1、从干货市场买回家的干乌梅和山楂必须先加水泡开。 　　2、连同少量的桂花和甘草将泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。 　　3、在大锅里注满水，放入纱布包，大火烧开。 　　4、煮沸后，加入适量的冰片糖或者可以起到染色作用的红糖。 5、小火熬煮6到7小时，在水大约被熬去一半的时候，酸梅汤也就做好了
【美容减肥茶】⒈节食者 - 乌龙茶；⒉浮肿者 - 薏仁茶；⒊压力造成便秘 - 荷叶茶；⒋节食便秘 - 决明子茶；⒌涨气者 - 大麦芽茶；⒍消脂 - 柠檬茶；⒎积食 - 普洱茶；⒏护胃 - 玫瑰花茶；⒐清火排毒 - 菊花茶；⒑油腻 - 陈皮茶；⒒食肉者 - 山楂茶；⒓利尿降脂 - 酸溜根茶~~ 关注@化妆很简单
［乐活食堂－玫瑰花草红茶冰饮］柠檬与红茶是经典组合，这款混合玫瑰花的红 茶为饮品增添浪漫气息。加上我们制作的万能柠檬冰块，是今夏喝香草茶的必备。准备时间：1分钟；制作时间：3分钟。准备材料：玫瑰花草红茶（2茶包）；蜂蜜（2勺）；热水（100ml）；柠檬冰块（若干）。制作步骤：1.事先做好柠檬冰块: 柠檬切成小片，冰格的每一格里放一片，再注满水，放入冷冻室；2.用90度热水冲泡玫瑰花草红茶，闷2分钟。3.在杯子里放满柠檬冰块，缓缓注入2倍浓度的玫瑰花草红茶；4.插上吸管，装饰上柠檬片。尽情享用吧！
花草茶养生攻略：◆①调节内分泌：玫瑰花 枸杞 杭白菊 金盏花 乌梅◆②促进新陈代谢：玉蝴蝶 千日红 素馨花◆③改善过敏肤质：茉莉 马鞭草 薄荷◆④明目润肠：蔷薇果 杭白菊 干百合 月桂叶◆⑤养胃美容：粉红玫瑰 马鞭草 矢车菊 茉莉◆⑥舒缓安神：金盏花 甜菊叶 马鞭草 香蜂叶 橙皮 肉桂
【丰胸花草茶】1、迷迭香+粉红玫瑰-促进乳腺发育2、康乃馨-促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效．3、月见草-丰胸、减肥、减缓痛经、改善皮肤干燥、维持和控制细胞的生长和再生，防止皱纹的产生，减少因关节炎引起的疼痛和炎症，降低胆固醇，减轻经前期综合症
微群小助手：【缓解头痛的几款花草茶】 1黄菊花：降血压，头痛眩晕、神经性头痛。2薰衣草：失眠性头痛，舒缓焦虑紧张心情。3野菊花：平肝明目，风热感冒引发头昏目眩。4合欢花：宁神，治郁结胸闷，神经衰弱。5迷迭香：对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛。6柠檬草：治高血压，头晕。来自群“sina中医 http://t.cn/adDkHA
【花草茶调养方】------ 1.调节内分泌：玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花+乌梅；2.促进新陈代谢：玉蝴蝶+千日红+素馨花；3.改善过敏肤质：茉莉+马鞭草+薄荷；4.明目润肠：蔷薇果+杭白菊+干百合+月桂叶；5.养胃美容：粉红玫瑰+马鞭草+矢车菊+茉莉；6.舒缓安神：金盏花+甜菊叶+马鞭草+香蜂叶+橙皮+肉桂。
健脑提神的花草茶 制作：选取少量的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配，可加入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅。 功效：可清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神。 编后语：此外，花茶有助保健祛病。春天是人体新陈代谢最活跃的时期，无论普通人或有基础疾病的特殊人群，都容易突发疾病。在这个春季，不妨尝试一下花草茶，让氤氲着花香的茶气弥漫在唇齿鼻尖，沁入心扉。
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